胎心监护是孕晚期准妈妈必做且非常重要的一项孕检项目。但是有些准妈妈在做胎心监护时却非常烦恼,因为宝宝不太配合,每次都要做好久。今天让我们一起来了解胎心监护的相关知识。
一次胎心监护需要多长时间
正常情况下,孕32周开始每次产检都要做一次胎心监护,从孕37周开始每周都应做一次。
如果很顺利,每次胎心监护20分钟就可以完成。在这段时间里,胎心仪会无间断监厅胎动。每次应至少检测3次胎动,且每次胎心率加快15次/分以上,持续15秒以上才能达标。在此过程中出现任何异常,都会延长监护时间。
影响胎心监护数据的几大因素
如果准妈妈被列入高危孕妇,孕35周之后需住院进行胎心监护。必要时,胎心监护的时间会超过1小时。
不少准妈妈做胎心监护时都不能一次性通过,所以特别担心面对花了很长时间但还不过的情况。其实,影响胎心监护数据会受各种因素影响,比如准妈妈产检前的饮食、产检时的情绪,以及宝宝在检查时是否处于睡眠状态等。
怎样让胎心监护顺利通过?
1.首先准妈妈要选好时间,建议选择宝宝活跃的时候去检查。有的宝宝是上午活跃,有的宝宝是下午活跃,准妈妈可以根据不同的情况来选择检查时间。
2.检查时如果宝宝几乎不怎么动,说明宝宝可能睡着了,那么轻轻拍一拍肚子,跟宝宝说说话吧。
3.做胎心监护之前千万不要饿肚子,可以再做检查的前30分钟吃点东西,比如面包、牛奶,但也也不要吃得太饱。
4.做胎心监护时准妈妈的姿势也很重要,选择一个让自己舒服的姿势即可,但避免平卧位哦~