大家都知道奇亚籽是减肥用的,而我却用它…真的是无风不起浪,网络带红了奇亚籽,导致我的朋友们都在用它减肥,问了她们才知道,奇亚籽的热量、蛋白质、膳食纤维、钙、铁的含量不低,并且含有非常高的膳食纤维,是大米的9.8倍,燕麦的2.6倍,小麦的1.6倍,具有吸水功能,吸水后体积就会膨胀,在营养达标的基础上,又可以增强饱腹感,从而以达到减肥的效果。我呢,状况有点尴尬,打小肠胃不好,经常便秘,听我朋友说奇亚籽有通肠胃的功效,我就用她买的喝了两次,效果确实很好,于是就上苏宁乐食麦旗舰店买了几条8g装进口的奇亚籽,已备我不时之需!一包一回,感觉比吃药好…