市面上的水这么多，如何挑选适合婴幼儿饮用的水呢？

市面上的水多种多样，我们该选择什么水才能保证可爱的小Baby健康成长呢？首先我们来了解一下各种水的特点和利弊。

纯净水

无色无味、经过多重净化、几乎不含任何杂质，但也因此减少了宝宝对钠、钙、镁等微量元素的摄入，不利于宝宝生长发育。而且目前国内纯净水并没有无菌限制。

矿物质水

矿物质水一般以城市自来水为原水，再经过纯净化加工，添加矿物质,，杀菌处理后灌装而成，其所含的矿物质是人工添加的，并非天然。

矿泉水

目前市面上大部分矿泉水的矿物盐含量偏高，尤其钠含量普遍较高，有的甚至高于200mg/L，远远高于适于婴幼儿的量，不适合婴幼儿长期饮用。

自来水

自来水净化烧开后，可以保证洁净，也能有效的保留对人体所需的营养元素。但其中矿物质含量的指标范围比较广，并非针对婴幼儿设计，而且我国各地水质也存在差异。如果确定本地自来水矿物质含量符合婴幼儿需求，煮沸后给宝宝饮用也是合适的。

婴幼儿专用水，让宝宝健康更稳固

相比成人，婴幼儿对水要求更高。宝宝6个月后，宝宝增加粥、奶粉以及日常补水需求，他们身体的含水量可达体重的80%，但由于肾脏功能尚未发育成熟，一旦水中含有不利于宝宝消化吸收的成分，又得不到及时的排出，将会直接影响健康。而六个月前，如果无法进行母乳喂养，那么对于冲泡奶粉的水质量更需格外小心。所以，选择婴幼儿专用水，才是对宝宝最好的呵护。那婴幼儿专用水应具备哪些素质呢？

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1. 低钠淡矿

根据世界卫生组织《饮用水水质准则》的规定，婴幼儿不宜饮用不含矿物质的纯净水，因为宝宝需要适量的矿物元素维持身体健康。同时，国外法规和专业机构也指出，婴幼儿饮用水的矿物质含量不能太高。农夫山泉的婴儿水矿物质含量适中，保证孩子对微量元素的需求，同时爱护他们柔嫩的脏腑。

0-3岁的宝宝喝水，钠含量应低于20mg/L，这样的水甜甜的，就像棉花糖一样的梦，带宝宝置身于森林之中，云雾缭绕中享受自然的滋味。

2.商业无菌

商业无菌，是指产品不含有致病性微生物，也不含有在通常温度下能在其中繁殖的非致病性微生物。农夫山泉不仅在源头上保证了优良的水质，还在生产环节中严格把关，采用日本进口紫外线高温杀菌设备，而灌装生产线供应商采用了行业内顶级的克朗斯和西得乐，符合欧美国家对于婴儿用水中微生物的要求，呵护宝宝肠胃健康。

宝宝对饮用水的要求远远高于成人，所以，妈妈们在日常选择上还是应该多多注意，要特别留心产品标签上标注的矿物质含量、依据的标准是否专门针对婴幼儿，是否已经经过灭菌处理，按需、按量、科学地为宝宝选择，给宝宝成长带来更多健康保障。