科学养生，这些元气好物给你助力

养生是“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是要通过在日常睡眠、饮食、心态、运动等诸方面养成良好习惯，使人体尽快恢复平衡并保持平衡。接下来，介绍几样元气养生好物，提高你的生活质量~

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破壁机

破壁机一直以来都是家用电器中的一个主流，特别是现在养生潮流的掀起。破壁机其实它就是一个搅拌机料理机，但是要比搅拌料理机来的更加高级，它的效率高而且破壁效果好，不需要二次过滤，就可以喝到口感细腻的五谷杂粮及其果汁等等。

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电炖锅

电炖锅采用文火慢烧法炖粥、汤，可以使食材和调料的味道、营养很好的散发到粥、汤里，香味浓郁，是个一等一的熬汤高手。

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养生壶

俗话说，凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。近年来，越来越多人追求健康的生活，很多人都会选择养生壶可以烹煮各种食材。养生壶是新一代黑科技的养生好物，它适合不同年龄层使用，而且最重要的是非常便捷，无论你是上班族还是学生党，通通都能够满足需求。

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保温杯

保温杯也是养生的一个好物，尤其是现在20多岁30多岁的年轻人的范围内，更是掀起了保温杯里泡枸杞这样的说法。