【养生】以饮养生！适合夏天的养生饮料

说起消暑的饮品，古时没有冰箱，更没有冷饮，但是能解暑之物一点也不比现在少，而且那些消暑的饮品更健康、更养生：有人选择能清热解毒的绿豆汤；有人觉得夏天要以热制热，便煮姜枣茶发汗养阳。

但有这么句话，叫彼之蜜糖，我之砒霜，同样的东西，适合你，却不一定适合我。拿绿豆汤来举例，有人喝下去能解热消暑，有人喝下去却会腹痛甚至是腹泻。原因不是绿豆汤不好，而是后者的体质受不得这些清热性凉之物。

前面说了这么多，其实金棒棒就是想告诉大家，夏天喝消暑的饮品，不同体质的人选择不同。

水果玉米粒

净重330g;规格24包/箱

到了炎热的夏天，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这“老三样”，玉米也“登堂入室”一跃成为最受欢迎的一员。

玉米里含有大量的人体成长所需要的营养物质，而且也是一种粗粮的食物。所以，对于人体来讲，是有好处，而无坏处的。而喝玉米汁要比直接吃玉米效果更好些，这是因为把玉米粒打碎后，其更易被肠胃所吸收。在吸收的过程中，更容易转化成其他的物质，或者是以更小的分子与其他的物质结合，把致癌的细胞或者是体内的致癌的分子给消失掉。这是十分关键的。

玉米里含有大量的纤维素，这些纤维素对于人体的成长是关键，因为是粗粮类的，所以对于排除体内的垃圾有帮助作用。当然，因为常吃或者是喝玉米汁的话，也可以帮助你保护心血管。对于健脾，调和中胃的人来讲，有着极多的好处的。而且玉米里还含有一种抗癌因子，如果常喝玉米汁的话，可以有效帮助你防癌。这是因为玉米进入体内后，会与多种癌症的细胞结合后，被人体排出体外。这样，这些细胞结合了玉米后，就会把癌毒消失掉，从而转变成正常的细胞。

玉米里也含有大量的维生素E，而被大量的实验数据证实了，其维生素E有着强烈的对抗衰老的功能。因此，常吃玉米的人，则会保持年轻的状态。

常喝玉米汁也能起到减肥的作用，尤其是适合肥胖一些的女士来喝哦~

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