惊讶！中国的“万寿果”竟然是木瓜？

木瓜这种水果，爱吃的人似乎不多，木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。不过令八鲜姐万万想不到的是，木爪在中国素有“万寿果”之称，意为多吃可延年益寿。

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不过八鲜姐却很喜欢木瓜的味道哦，特别是熟透的木瓜和酸奶拌在一起吃，口感特别棒哦，木瓜特有的清香和酸奶的醇厚口感融为一体，吃一口既有木瓜的清甜又有酸奶微微的酸，奇特的口感让人欲罢不能，妥妥的木瓜果捞！

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木瓜所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，对消化系统大有裨益。医书云：“脾为后天之本”，吃水果能帮助消化和吸收，进而现固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。中药也有一味“木瓜＂，但此“木瓜”，乃“川木瓜”，又称“宣木瓜”，非水果档摆卖的“番木瓜”。川木瓜味酸，性微温，主要作用是去湿痹，舒筋活络，对风湿痛患者最适宜。

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番木瓜生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。食疗方面，用熟木瓜和柿子饼加水煎服，对气喘性咳嗽有一定辅助治疗作用；以熟木瓜去皮，蒸熟后加蜜糖，可缓解肺燥咳嗽；用生木瓜绞汁或晒干研粉，可驱虫。另外，木瓜煮鱼尾或炖猪蹄，有促进乳汁分泌之效果。

本文部分资料来自于《水果营养与健康》一书。