三伏已过,处暑即将来临,但炎热还在继续。对皮肤的考验也逐渐严峻,这时不少女生就开始依赖上了化妆品,然而皮肤长期用化妆,皮肤变得极其脆弱,一旦卸妆,就完全暴露出它的病态。皮肤也养成了“赖妆病”。其实就如同中医讲究药食同源,其实成为女神,变的更美丽,喝喝水就可以办到。
女神的秘密,从一杯黑枸杞泡水开始。
半山农 黑枸杞中果 250克/罐
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黑枸杞是被国家卫健委收录进药食同源目中的食物。黑枸杞富含蛋白质、多糖、维生素、矿物质等多种营养物质,在养颜抗衰老、增强免疫、护肝明目、补肾生精、预防疾病等方面有着显著的功效。相对于传统的人参、鹿茸等滋补产品来说,黑枸杞的药效更加温和,不易出现上火、流鼻血等不良反应。更重要的是,黑枸杞中含有丰富的天然原花青素,这种物质可以清除人体内的自由基,其清除效率是维生素E的50倍,维生素C的20倍,可谓是抗氧化、抗糖化神器。
黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、畏寒、衰老和抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱、泄泻者可适量少量吃点黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、痢疾的人最好别吃。
当然,俗话说排毒养颜,除了靠天然的化妆品黑枸杞,为皮肤投保险外,还需要好的肠胃才行,尤其是上班族,在夏日肠胃的负担也加重了,白天炎热没有食欲,晚上贪凉暴饮暴食等。这里给大家推荐铁皮石斛,在夏季可缓解疲劳,防止口干舌燥,是一种解暑茶品,可作为药膳,若你遇见还望珍惜。
半山农 铁皮石斛枫斗30克/罐
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铁皮石斛枫斗可打粉或泡茶服用,每日用量6~12克。
《亚太传统医药》载文:现代研究发现,铁皮石斛含有丰富的石斛活性多糖,具有免疫调节作用;促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用;降血脂、降血糖作用;抗氧化作用;退热止痛作用等。
做夏日女神,少用化妆品,多喝水,美丽的秘密就在这几杯水里了!
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