喝桂圆红枣枸杞茶有什么好处？

现在的女性朋友们大多忙于工作和家庭，很容易忽略自己的身体，平时也没有时间去保养自己的皮肤导致肤色暗沉没有光泽，原因是上班要经常对着电脑工作、作息不规律、饮食习惯等问题导致。

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我个人的皮肤也是不好的暗沉还有黑眼圈，经常熬夜，去年同事就给我推荐这款桂圆红枣枸杞茶，连续喝了两个月这样，感觉还不错脸色没有那么暗沉了。加上自己也注意休息很少熬夜，面色红润了一些，家里还囤着几罐慢慢喝，姨妈来的时候也可以喝的，桂圆红枣枸杞补气血！

给大家总结了一下桂圆红枣枸杞都有哪些作用：

1.桂圆的功效和作用

桂圆主要产于我国福建、广东。新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。

作用：消除疲劳、安心宁神、益智补脑、抗衰老

2.红枣的功效和作用

红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、强健骨骼的功效。

作用：补中益气、养血安神、强健骨骼

3.枸杞的功效

滋补肝肾，益精明目，枸杞中富含枸杞多糖、β胡萝卜素、维生素 E、 C、黄酮等多种抗氧化物质，具有良好的抗氧化性。在抗自由基过氧化作用方面，枸杞具有良好的抗自由基过氧化作用，从而有利于延缓衰老。