健康饮水小课堂

什么水能够饮用？

饮 用 水 包 括 符 合 国家饮用水卫生标准的天然泉 水 、 井 水 、 河 水 和 湖

水，也包括经过处理的矿泉水、纯净水等；加工过的饮用水有自来水、瓶装水、桶装水、管道直饮水等形式。其中，瓶装水、桶装水、管道直饮水等可以直接饮用。

自来水、纯净水、矿泉水有什么区别？

自来水是按国家标准加工处理后的天然水，是安全水，且含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能需求的水，但存在管网老化、硬度偏高、余氯及氯消毒带来的风险等问题。纯净水指的是不含杂质的水。目前，我国大多数厂家生产纯净水的水源是自来水，是自来水经过粗滤、精滤和去离子净化的流程得到的。纯净水的缺点是过于“纯净”，矿物质含量过低，长期饮用会导致健康问题。矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。饮用矿泉水时应以不加热、冷饮或稍加温为宜，不能煮沸饮用。婴儿也不适宜饮用矿泉水。

一杯看似清洁的自来水里面会有些什么？

最新研究结果表明，美国在饮用水中发现的化学物质已超过2100种，其中有1900种被确认对健康不利，已确认是致癌和可疑致癌物的有107种，另外有133种是致突变、致肿瘤或有毒的污染物，其余1660种的污染物中是否有或者有多少致癌物和毒性物质尚未确定。

自来水烧开饮用安全么？

传统认为，喝开水最安全。事实上，开水只能杀灭细菌和部分病毒，但无法去除水中超标的重金属，无机盐和致癌物。而且，当自来水中含有对人体有害的亚硝酸盐时，加热烧开的水会使其含量增高；而亚硝酸盐在人体内累积，会引起血液性疾病。所以，饮用本身就不洁净的开水对人体健康也是很有害的。

怎样喝桶装水最安全？

现在很多家庭习惯饮用桶装水，看似密封良好的桶装水也应在三四天内喝完。因为，桶装水打开时间久了，细菌会顺着进水口溜进去，而且饮水机在出水时会形成负压，会不可避免地吸入部分空气，而空气中的细菌及微生物也会“乘虚而入”。如果不在短期内喝完，细菌就会超标，桶装水便不再纯净。

什么是最安全、最健康的水？

合格的直饮水=健康的水。直饮水是以符合国家饮用水卫生标准的水为原水，经深度净化后供给用户直接饮用的优质水。直饮水的生产采用现代高科技生化、物化处理技术，对城市自来水进行深度处理，进一步去除水中的微污染物质、消毒副产物、细菌等有害物质，保留对人体有益的微量元素和矿物质，同时采用优质管材另设一套独立循环管网，将净化后的优质水送入用户家中，以确保水质卫生、稳定、新鲜，供用户直接饮用。

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