宁家荐物狂 宁家荐物狂

好吃到跺脚的烤鱼,在家可以这样做

很多人喜欢吃夜宵,夜宵吃什么?就吃烤鱼!但是现在小摊小贩的食品安全问题实在是太严重了。让人不得不提心吊胆的,什么地沟油、罂粟料等时间频频曝光。既然外面的烤鱼不干净,那就在自己家里制烤鱼!

其实宅家做烤鱼其实也非常的简单,在我看来要吃的好也要享受烹饪的过程,用烤箱做烤鱼一则减少污染,二则没有太多的油更健康,只要鱼腌制够了,再配上自己喜欢的各种蔬菜一锅出就行啦!

准备材料:草鱼一条,盐,黑胡椒,十三香,孜然,生姜,大蒜,葱,料酒,花椒,小米椒,青椒,豆皮,豆芽,豆泡,鹌鹑蛋,调味酱。

制作方法:

1.草鱼洗净处理好,横切一分为二,但不要切开来。

2.生姜切片,在鱼身上剐蹭,然后把十三香,孜然,盐,胡椒均匀的抹在鱼身上,给它按摩,把葱打个结塞在鱼肚子里,再倒一勺料酒,腌渍一个小时。

3.这个时候我们就可以处理配菜了,配菜就按自己喜欢的来。

4.腌渍时间到了的时候,就把鱼摊开在烤盘上,放进烤箱中层200度烤40分钟。

如果家里没有烤箱,那这款烤鱼盘大家一定不能错过哦!可以一炉多用,而且能自行调节温度,结合优质的材料,不粘锅更省心。

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5.烤到一半的时候,就可以炒配菜了,倒适量油,油热之后把大蒜,花椒,小米椒倒入炒至香味溢出。

6.鱼烤好之后,把炒好的配菜,全部倒进去,平铺在鱼身上,然后放进烤箱继续烤10分钟,出锅之后撒上青椒碎和芹菜叶,一盘香辣烤鱼就完成啦,一点不输于夜市上的味道哟!

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所以按照上面的方法,香喷喷好吃料足多汁的烤鱼就做好了,夹一块实在太诱人了,做好的烤鱼你可以撒适量的香菜一起吃,更香,味道更丰富哦!

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