花样早餐饮品，开始崭新香甜的一天

一日之计在于晨，早餐对于身体健康发挥着至关重要的作用，因此我们不仅要吃早餐，还要吃得健康。很多上班的年轻人因为早上时间匆忙，早餐经常都是随便应付，营养含量远远不够。其实就算再忙，也不应该忽略了健康哦。

平常肚子饿了，暂时用饼干巧克力来充饥是可以的，但是早餐是一日三餐当中重要的一顿，如果依然这么随便对待，就是不科学不健康的了。而且零食多数都是干食，而早晨人体几乎都是处于半脱水的状况，这个时候还这样吃是非常不利于消化吸收的！那么早餐吃什么比较好呢？一起来看看吧！

早餐中不可缺少的就是蛋白质了，比如蛋类、奶类以及豆类，只要需要保证其中的两种就可以。这些食物不仅可以为身体提供充足的蛋白质，还可以增加饱腹感，缓解胃部排空的速度。这个时候，来一杯高钙奶粉就是不错的选择啦。

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伊利新西兰进口1kg全家粉，100%新西兰原装进口 ，天然又纯净，奶源让人很放心！同时富含钙与蛋白质 ，对人体健康非常有利——高钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼密度；而蛋白质则能够构成或修复人体组织。另外，这款奶粉的口感也相当不错，奶香非常浓郁哦！

无论怎么样，出来混的，总是要还的，这句含金量百分百的真理，告诉我们一个道理，生命诚可贵。早餐一定要吃哦~