宝宝哄睡6大禁忌，妈妈们看看你中招没？

不论是白天还是夜晚，哄宝宝睡觉都是一件大事。妈妈们都使出浑身解数，用各种方法来哄宝宝入睡。比如哼唱摇篮曲、抱着宝宝轻轻摇晃、用手轻轻拍宝宝…这些常用的哄睡方法，可能都是错的！我相信很多妈妈都会“中招”。这里有6条哄娃睡觉禁忌，妈妈们赶紧看一下！能避免的赶紧避免。

宝宝哄睡6大禁忌，别哄睡不成反惹一身病哦！

1、 含着 乳ru 头或奶嘴睡

有的宝宝睡觉时非得含着妈妈的 乳 头 或奶嘴才能入睡。这么一来，宝宝每每醒来后就会下意识地吮吸 乳 头 或奶嘴吃奶，这种过分频繁的进食习惯，容易使宝宝的胃肠功能紊乱。其次，宝宝入睡后小嘴依然被 乳 头 “堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。在睡前让宝宝吃饱，喝几口水漱下口，让宝宝自然睡去是很好的方式。如果母乳宝宝 奶 水 不足，可以增加添加了OPO配方的奶粉，分子结构更接近母乳，更易消化和吸收，不易形成钙皂，并且促进钙和脂肪的吸收，不易便秘。

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2、 抱睡

很多爸妈会发现，在反复给宝宝做独立睡眠训练的时候，后面都只能收效甚微，宝宝总是不肯睡，或者会一直哭闹直到你抱起来为止，没办法，爸妈只能妥协，后面还是要抱着宝宝哄睡。 但是，如果经常抱睡，宝宝的身体会蜷缩着，脏器被挤压在一起，脊椎也受压迫而感到非常不舒服。所以，培养宝宝有个好的睡眠习惯要越早开展越好。

3、 摇睡

每当宝宝哭闹时，一些年轻妈妈便使出“看家本领”：将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停。殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，然后造成颅内出血，这对10个月内的宝宝尤为危险。

4、 搂睡

有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着宝宝睡觉。但这么一来，被搂着的宝宝便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对宝宝的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。

5、 俯睡

一些年轻妈妈喜欢让宝宝俯睡，还误认为这种睡姿可以让宝宝睡得安稳，少了哭闹，但实际上这种睡姿非常不安全。因为宝宝的口鼻等呼吸器官非常容易受阻塞，甚至导致猝死，同时这种睡姿还可能使得肠胃等消化器官受体重的压迫而引发消化不良。

6、 在哼唱中入睡

宝宝在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜，但让宝宝习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。宝宝必须培养的一个良好的睡眠习惯，即：以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长诸如摇晃、哼唱或喂食等“人为”的办法来帮助TA安然入梦。

以上这6个哄睡误区，是长久以来家长哄宝宝睡觉的传统方法，是家长非常容易犯的错误。在育儿生活中，家长总是会走进各种误区，所以了解一些科学的育儿知识，是十分必要的。哄宝宝睡觉，看似一个很随意的事情，却是一个严肃的事情，应该认真对待，避开错误的方式，选择正确的方式。