老年人的运动与安全，如何平衡？

随着年纪的增长，体质的下降，老年人出门走动都会比较吃力。如果脚底打滑摔倒后很容易造成骨折；而患有高血压的中老年人，甚至会导致中风、半身不遂等严重后果。就算是小小的意外也会让老人的身体和心理都受到不同程度上的创伤。

所以，家中有老人的家庭，要尤其注意老人活动范围，最好是防滑地面且地面上不要有水。在适当的情况下也要鼓励老人还适度运动。比如散步、倒着走、打太极等运动……而这些运动都离不开一双防滑的鞋子，想要放心的让老人运动，就为他们准备一双防滑鞋吧。

这时建议大家为父母选择健步鞋。年纪大的人足部会有变形，普通的鞋子穿起来并不舒适，考虑到这一点，健足乐专为中老年人设计的鞋子，在普通运动鞋上做了新的改良。它是采用的是多纹路防滑耐磨橡胶底，会比普通鞋子更加防滑、耐磨。鞋子内部舒适透气，可以让老年人穿上行走更加轻松！

软弹足心垫，紧密贴合足心，提供支撑稳定性。根部增加减震防滑模块，呵护老年人的足部健康。采用足弓型制成鞋垫，舒适贴合后跟，降低崴脚风险。超轻体验，如裸脚般自由自在。网面老人鞋，鞋面带有夜间反光带，TPU后跟防护。防滑耐磨，减震减压，让老人穿着更安全。

地面湿滑，容易发生危险，为家中老人选择一双安全的鞋子。防滑减震的健康鞋，解决老人行走累，怕路滑，易崴脚的困扰。轻便不累，吸汗透气。携带采用氨纶丝松紧式鞋带，与稳固魔术贴扣设计相结合。防护飞镖形抓地纹，让老人出行放心，儿女安心。

秋季天气寒气越来越重，对于喜欢起早外出运动的中老年人来说，需要注意加强御寒保暖。出去运动时，穿的多了，会觉得笨重，穿得少了又容易生病、感冒。因此可以在运动装内，添置一套保暖内衣，防寒保暖，还不会显得笨拙、臃肿。

每天的各个时段，公园里运动的中老年人都很多。提倡老年人进行户外运动的同时，也提醒大家，运动中的父母需要一双有安全保障的鞋子。运动可以锻炼身体，增强抵抗力。但一双防滑、舒适的鞋子，让儿女更放心。