宝宝睡觉爱踢被子，六大原因你知多少？

初秋气温已经比较凉爽了，夜间宝宝如果不盖好被子的话，还是很容易受凉的。宝宝踢被子，家长们必须不厌其烦的盖好，影响睡眠也影响工作。那宝宝睡觉时为什么老踢被子，面对闹腾的宝宝，家长们怎样应付呢?

1、给宝宝盖的被子太沉

宝宝身体器官发育不良，特别是肺功能很弱，如果妈妈给宝宝盖太厚太沉的被子，会让他呼吸困难，翻身不利索，宝宝会觉得身体受压重，整个人都很紧张不适，会不自觉地把被子踢开来透风，这种情况最容易导致孩子感冒，宝宝盖太沉被子危险系数很大，孩子翻都翻不动，特别是对于小宝宝来说，影响器官的正常发育。这是给宝宝选择一款舒适的被子就尤其重要啦！

2、宝宝太兴奋会踢被子

宝宝的神经发育还不健全，如果睡觉之前，宝宝玩的太嗨，或者哭得很伤心，就是脑部神经受到严重的干扰，大脑的个别区域就会一直保持着兴奋的状态，睡觉时会处于不安，宝宝睡觉也容易踢被子。

3、睡眠环境不好

灯光太亮，天气太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

4、疾病

有的时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛 门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能夜惊、睡眠不安及踢被。

5、饮食习惯

就是晚上不要太晚给宝宝吃东西，而且晚饭不能吃的太饱，要吃容易消化的食物，如果宝宝胃里的东西消化不掉，胃里难受然后就各种翻腾不好好睡觉。

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6、宝宝上火啦

现如今很多宝宝的营养来源就是配方奶或者奶粉，宝宝如果得不到及时的水分补充，很容易造成体内上火，内热严重的问题。宝宝一旦上火，就会表现的比较烦躁，夜间难以入睡，出现睡觉磨牙，蹬被子问题。建议家长让宝宝平时多饮水，适当运动，帮助宝宝降火。