冰淇淋？冰镇西瓜？宝宝到底要不要忌食？

天气炎热的时候，最畅快的事情就是吃上一根斯斯冒着冷气的雪糕，或者抱着半个冰镇西瓜才能大快朵颐。

尤其是孩子们，对于那些五颜六色、口味香甜的老冰棍、冰激淋、冷冻饮料颇感兴趣。于是，有的小朋友玩热了，就开始猛吃冰棍解暑~~但，就算是夏季，真的就可以放纵孩子吃寒凉食物吗？

支持正常食用寒凉食物的一派

只要不出现暴饮暴食寒凉食物的现象，孩子在炎热的夏季，适当吃些寒凉食物其实也没有大碍。

@莉莉妈：我家孩子2岁就开始吃雪糕了，但每次吃的时候我都给他控制量，让他慢慢含化，也没出现过身体不适等症状啊！

@笑嘻嘻的麻麻：其实，孩子的身体也没有那么娇惯啦~只要不让孩子吃那些价格低的，全是冰块的那种雪糕就行。我一直都给宝宝买那种纯奶的，价格高的牌子冷饮，正常食用，一直都没出现过肠胃不适现象。

@爱马仕：看人家国外的孩子，大冬天都光着身子在雪地里打滚也没见有事，咱的孩子难道在大热天吃点雪糕就浑身是病了？？？养孩子千万不能太娇惯，选好时间段，控制好摄入量，正常吃点冷饮没什么的！

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其实不一定要吃寒凉的实物，可以买一些花果茶，给宝宝做一些水果茶，或者花果茶也是不错的，这款干柠檬不管是花果茶还是水果茶，都是绝配呢~

一定要忌吃寒凉食物的一派

每到暑假，儿童医院里总是挤满了肠胃不适的小患者。为什么呢？大都是寒凉食物吃多了。儿童处在生长发育的旺盛阶段，各脏器发育还不完全，脾胃比较娇嫩，过食寒凉会损伤脾胃，造成脾胃虚弱、寒凝气滞、消化吸收功能下降，甚至出现厌食、乏力、记忆力减退、发育迟缓等现象。

@净土：夏季本是肠胃疾病高发期，如果还纵容孩子乱吃冷饮，那就坐等孩子到医院排队挂吊瓶吧！

@保温杯：我家小宝2岁了，见大人吃雪糕他也会抢着吃，一开始我觉得大热天吃点冷饮应该没什么大碍，就让孩子吃了~可过了没几个小时，小宝就拉肚子了，有了这次教训，以后再也不敢让孩子随便吃寒凉食物了。

@甜甜圈：我家孩子刚上小学，每天放学第一件事就得买块雪糕吃，或者买炒酸奶吃，做家长的也是怕孩子热着，就纵由他吃，但每每吃了冷饮，他饭量就明显降低，食欲不振了，现在就算他哭闹，也不敢让他吃冷饮了。

@助你成功：大人吃冷饮有时候都不行，何况是孩子，我是坚决反对孩子吃寒凉食物的！就算是炎热的夏天，也不行！

其实，夏季并不是除了吃冷饮才过瘾~~夏季瓜果多，各位家长可以做成鲜榨饮料给小朋友喝。另外，绿豆汤、红豆汤、苦瓜茶等也不错，可以先冷藏半小时左右，既有凉意但也不会太冷哟~