只要我吃的够“轻”，肥胖就追不上我

能够困扰女性从小到大的一大问题，莫过于减肥二字，面对火锅奶茶，炸鸡披萨，甜品的各种诱惑，减脂真是一大痛点呀！时常我们的画风都是这样滴：

低头看看肚上的肉，捏捏拜拜肉、大腿肉，发现哪里都是超多肉肉肉肉。。。。

想要不痛苦的减重，管住嘴是第一步！近来风靡社交平台的轻食主义，确实是一个不错的饮食方式，号称是吃着瘦的减肥方式，即进食 低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物。

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