人工智能颈椎按摩仪，用心呵护你的颈椎

现在社会患有颈椎病的人越来越多，尤其是上班族，长时间坐在电脑跟前，颈部一直保持一个姿势，长期以往，颈椎的生理曲度会发生异常变形，等到颈椎变直反弓就会压迫你的神经系统，一旦颈椎受损，这种损害就是不可逆转的！

那么怎么呵护颈椎健康呢？我这里有一些小技巧可以预防颈椎病，希望能够帮到大家：

1、保持好的坐姿，注意不要长时间久坐，可以坐1~2小时就起来活动一下。

2、晚上睡觉时，选择一个合适高度的枕头，枕头的高度和肩膀同高为宜。

3、如果经常出现颈椎麻麻的感觉，最好及时就医，避免发展为颈椎病。

关于颈椎的健康，我们要本着预防大于治疗的心态，从生活中的小习惯做起，另外建议上班族最好买一款好用的颈部按摩仪，时刻呵护自己的颈椎健康。

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