又要到了露肉的季节，运动健身时要正确补水

天气越来越暖，终于摆脱了厚重的棉服，可以换上轻爽春服了。都说冬天是个囤肉的季节，大冷天吃火锅的时候倒没觉得什么，换了轻薄的衣服之后，才发现，肚子上的肉已经有一圈了，去年新买的衣服，也穿不下了。这些令人痛心的事实，逼着很多人都开始运动减肥了。

运动是比较提倡的一种减肥方式，运动虽说是健康的，但也有很多需要注意的细节，如果不注意的话，可能会适得其反的，比如运动中补水这件事儿。运动时人会消耗很多体力，人体的水分也会转化成汗液挥发掉，因此要及时的补充水分。

运动中补水一般讲究“少量多次”，不能豪饮，最好是每15分钟喝一次水。在健身房中，经常能看到一些人运动时喝冰凉的水或者饮料，这更是不健康的，尤其是冷水，会对胃和食道带来负担。最提倡的还是自然的补水方法，喝一些温开水，或者加了盐的温开水最好。但为了保证不影响运动体验感，还是要选择一款比较顺手的运动水杯。

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这款运动水杯考虑到运动补水的便捷性，采用弹跳的杯盖设计，单手操作，轻轻一按就能自动弹开杯盖，在运动正酣畅淋漓时，如此简单的来一口水，岂不痛快？小杯口，解决了运动时喝水呛口的问题，小口喝才更安全。

为了保证水的质量，杯子选材也很重要。新型的高硼玻璃杯身，环保又耐磨，把它用于运动水杯上，丝毫不用担心会影响水的口感，或者有其他有害物质。

运动中容易出汗，沾满汗水的双手与凹凸质感的水杯最配了，增加了摩擦力，拿得稳，手感细腻，同时又非常有质感，手上的汗渍不会残留在杯身，非常干净。清新亮丽的颜色，也更加有活力。

如果想拥有一个更加多功能的运动水杯，就可以选择一个带过滤网的，平常不运动的时候，也能用来泡泡茶，外出旅行的时候携带也很方便。