首先,关于刷牙,要提醒大家刷牙的几个要点:
每天早晚刷牙2次,
每次刷牙2~3分钟,
每3个月更换牙刷。
使用正确的刷牙方法:
巴氏(BASS)刷牙法
记得要为自己制定一个刷牙的顺序,有一个固定的顺序可以很好的帮助你不要遗漏该清洁的区域。
顺便推荐几款好用的牙刷给大家参考,清洁牙齿清新口气,
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