家有0-3岁宝宝 ，这样培养专注力

生活中，我们常常觉得有些孩子很聪明，听故事时专心致志，不断思考，提出问题;但，也有的孩子看起来似乎不那么聪明，故事讲到一半就跑了，玩一会儿玩具，翻一会儿书，总是三心两意……

随着孩子年龄的增长，尤其是进入幼儿园以后，孩子的“专注力”，也就是常说的“注意力”对他们的身心发展可以说是越来越重要。有些家长认为是孩子学习态度不认真导致的，也想过各种招数惩罚，可总是不见效。其实，某些情况下，其实是孩子专注力不够。

有的妈妈们会问，该如何训练孩子的专注力呢?其实孩子的专注力不是训练出来的，而是保护和培养出来的。

　　

把握培养专注力的关键期

2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

听觉注意力训练

给孩子讲故事，故事讲完了之后要提出问题让他回答。前期可以在讲故事之前就把要问他的问题提前告诉他（尽量选择他好奇的问题）。训练的次数多了，慢慢地，孩子提的问题也增多了，注意力也会变得更集中。

动作注意力训练

教孩子做一些体操动作、舞蹈动作或一些游戏动作，并事先规定谁要是跟不上就要罚唱歌。最好是可以全家人一起来做。

少做以下这些事，孩子就会更专注

　　1、不要经常嘘寒问暖

　　很多妈妈在宝宝玩耍时，会不断地在旁边问：饿吗?渴吗?困吗?其实这种关心对宝宝干扰真的很大，宝宝注意力集中的时间非常短，如果不好好保护，真可能会养出一个“三分钟热度”宝宝。

　　2、不要经常递水擦汗喂食

　　还有的妈妈是“行动派”，孩子正在专心玩玩具，妈妈总在旁边递水、擦汗、喂食……这样做宝宝往往会不耐烦地扭头或摆手，因为他的思路老被打断，这种感觉让他很抗拒。

　　3、不要指出对与错

　　大人认为很简单的事情，对孩子来说却难。比如，玩配对玩具时，总是配错;翻书时，常把书倒过来看。这时别急着纠正宝宝，我们的“指导”只会打断孩子探索的过程，让孩子无法继续钻研下去。

　　以上提到的几点没做好，会直接破坏孩子的专注力，那么培养孩子的专注力，妈妈应该怎么做呢?

　　1、利用孩子的兴趣提高注意力

让孩子做自己感兴趣的事时，他就会集中注意力，专注地做他喜欢的事。例如绘画，画画需要长时间的高度注意力，如果孩子喜欢画画，那父母就给他创造条件，给他正规系统的学习机会。当他能够完成自己的画作时，他的注意力就得到了提升。

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父母们应当锻炼孩子的自学能力，不能一味地灌输学业知识，这会让孩子在上学以后对书本内容失去兴趣，那么注意力就不容易集中了。不能保持注意力集中，学习的效率就会下降。对于孩子来说，兴趣爱好很大程度上决定其注意力。所以，父母在培养孩子注意力的同时，也要考虑到孩子的爱好。

　　2、每次只给孩子1-2种玩具

　　每次只给孩子1-2种玩具，其余的玩具在固定的地方收纳起来，这样能避免孩子在玩耍时三心两意。

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　　3、给孩子提供玩法多变的玩具

　　简约、但玩法多变的玩具，不仅能锻炼孩子的思维能力，还能让孩子注意力更集中，在玩的过程中更投入。

　　

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　　4、给孩子提供一个安静的空间

当孩子专注于一件事时，父母要给他们一个空间让他们心无旁骛地做自己的事，尤其对孩子来说，可能一点小声音都能引起注意力的转移，再想专注做之前的事就很困难了。所以，宁静的环境降低孩子分散注意力的风险。

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　　5、让孩子有足够的“地板时间”

　　宝宝能独坐之后，常常喜欢坐在地板上玩耍。想要宝宝专注力更好，不妨给他一张垫子，让他坐在上面尽情玩喜欢的玩具，琢磨感兴趣的事情。

　　

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宝宝聪明的秘密就是从小要培养注意力，注意力就是智力的主要的五个因素之一，所以常常被人称为是心灵的门户。如果孩子没有足够的注意力，会影响到孩子学习的品质和效。

相反，如果孩子的注意力提升，就能够专注的做任何事情，自然而然就能让孩子学东西学的更快，学习成果也就会高人一等。由此可见对于培养孩子注意力的重要性。

专注力是孩子学习和做事能否成功的关键，对孩子的一生都至关重要。在孩子还小的时候，把握机会，训练他们的专注力，可以让孩子一开始就养成受益终身的好习惯。