晒后修复的72小时，竟然比防晒还重要

当肌肤在接受紫外线的照射后，并不会马上变黑，会有一段时间的潜伏期。面部开始发红，黑色素母细胞开始工作，从而在24小时后达到顶峰。三天以后合成出来的黑色素满满开始沉淀，很容易使皮肤变黑。今天小草就手把手教大家，如何把握住晒后的黄金72小时，恢复你的透白肌肤！

晒后1-3小时：舒缓镇静

肌肤状态：刚刚经历暴晒后的皮肤，会因为毛细血管扩张，会发红发烫。尤其是脸颊部位，轻轻碰触还会觉得刺痛。这时皮肤已经呈现灼伤状态了。这个时候如果用热水洗脸只会让毛细血管继续扩张，刺激皮肤中的黑色素母细胞。最好的做法就是给皮肤降温，从而将黑色素抑制在摇篮里！

正确护肤法：片状面膜不太透气，不利于皮肤的散热。而喷雾细密的水雾能均匀覆盖面部，带走热度，迅速让皮肤温度降下来！小草提醒大家尽量选择不含油分的产品，在皮肤状态不稳定的时候不容易过敏。比如带有芦荟成分的喷雾最合适，芦荟是专业的晒后修复滋养成分，配合冰凉的触感给肌肤降温，即刻舒缓肌肤的不适，有效的镇定肌肤。

晒后3-6小时：补充水分

肌肤状态：这段时间肤色会开始慢慢暗沉，没及时缓解发炎状况，导致我们肌肤表皮的水分大量流失，从而会让整体的肌肤失去了透明感，看起来没有元气活力。不仅会让整体的肤色不均，同时晒斑也在悄悄成型。

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资生堂睡眠面膜成分简单奏效，强化肌肤屏障，提升长效保湿能力。每一个成分都相辅相成，没有任何添加剂，透明简单。重点，这个面膜就是要敷的厚 ，

晒红的胳膊和大腿都可以用。 厚厚涂上一层，瞬!间!降!温! 晒的干干红红的脸厚敷上半小时，马上退红水润，快速降温补水!晒后用真的是无敌~如果把冻膜放进冰箱的话，效果更佳，不过真的很冰。

正确护肤法：一旦当你的肌肤失去原本光泽，最好的办法就是让肌肤喝饱水，进行一次密集的补水spa！在将全身肌肤清洁干净之后，可以全身涂抹芦荟胶进行镇定舒缓作用。而对于脸部，不要使用过于粘腻的产品，一款冰镇的保湿面膜，绝对是夏日暴晒后快速补水的最佳单品之一！

晒后1-2天：消炎补油

肌肤状态：这时晒后的表层细胞大量死亡，并且会慢慢脱落，上妆会开始有起皮的现象，严重的话不化妆也能看到明显的脱皮，这个时候如果没有护理到位，期间肌肤很容易发炎，还会产生一定的细纹。其实很大一部分原因是肌肤光补水没有进行补油，肌肤达不到水油平衡。

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科颜氏高保湿霜一样含有经典高保湿天然成分（冷冻保护蛋白、白茅根提取物），能锁住肌肤表面水分并吸收空气中的水分，全天候不间断保湿，长效滋养。非油脂调节剂的加入让它在保湿的同时带来不泛油光的清爽感。

正确护肤法：这个时候光补水已经不能满足护肤的需要，需要在补水的后续也进行补油达到肌肤水油平衡。太过厚重的乳霜会给皮肤带来负担，这时候就要选一款轻薄好吸收的面霜或乳液，帮助皮肤锁住水份和油份。

晒后第3天：美白抗氧化

肌肤状态：如果小仙女晒后已经进行上面的护肤步骤来，那在第三天的时候皮肤应该已经得到即时的舒缓了。本敏感不已的皮肤现在也回到了健康状态，这个时候修复的黄金期已经过去，黑色素会在晒后三天开始沉淀，所以这时候做好美白护肤才是首要工作。

正确护肤法：虽说美白成了这个时段首要工作，但是小草不建议大家使用浓度很高的酸类产品，会给刚刚修复好的肌肤带来新一轮的刺激。那除去含有不耐受成分的美白产品，小草更推荐大家使用温和美白精华的同时，也别忘记内服一些美白抗氧化的产品，带来后续的稳固助攻！

看完晒后修复的护肤步骤，小仙女们是不是也意识到了修复的重要性呢？那么还有什么适合夏日清凉的修复好物，快来评论区一起pick一下吧！如果你也喜欢这篇文章，那么关注小草，我们的故事就开始了。