上班族的必备小零食，助你赶走午后瞌睡虫

我们都知道，现在的上班族压力大，上班时间久，最近不少公司都在执行996。这样，晚上的睡眠时间少了，自然休息不好。因此，午后长时间待在办公室里，就会容易犯困。这时，在办公室备点小零食就显得尤为重要了。

吃零食的目的并不仅仅在于满足肚子饥饿的需要，可能只是单纯地嘴馋想找东西吃。咬一口零食，缓解一下压力，把不满和情绪都化解成吃零食的愉悦。

1、美味小吃撩拨味蕾

办公室吃的小零食既要适合自己的口味，也要考虑到办公环境的限制，不可以过分张扬（你懂的）。特别是在安静的环境下撕开有声响的零食包装，立马能引起全场的关注。假如，美食味道比较特别（如类似臭豆腐之类），就算再喜欢，也只能忍住。

【三只松鼠_素素素牛肉粒130g】休闲零食特产大刀肉辣条麻辣面筋

¥

去购买

说起零食，很多人都表示无法抵挡它们的魅力，零食的种类有很多，口感也大有不同，总有那么一种零食让你欲罢不能，其中牛肉粒绝对是很多吃货心中的向往，它不像牛肉干那样难嚼，粒状的外形吃起来也更加方便。比方这款三只松鼠家的素素素牛肉粒，卤汁色调香辣交织芝麻点缀，即使是无肉不欢族，也会爱上轻素食！

果冻布丁，小小的包装可以随身携带，优质的食材和不同的口味开启不一样的好心情。一杯牛奶冻，暂时满足咕咕作响的胃，入口的那一刻好像忘记了忙碌的工作，是在和闺蜜们进行下午茶。午后，也要让自己轻松一下。

2、酸甜饮品化解困意

首先，春困秋乏，春天容易感到困乏，尤其是在舒适的午后，阳光美好，滋生困意。喝杯“热茶”生津解乏，这样就不会因困意而耽误一天的计划。不过，白开水过于直白无趣，奶茶的热量令人望而却步，来杯咖啡晚上又容易失眠。

论营养和热量，不得不提到乳制品，来一瓶酸酸甜甜又不易长肉的饮品，承包午后的好心情，上班也能动力十足。

德国原装进口酸奶 德亚（Weidendorf）常温原味酸牛奶200ml*15盒 整箱装

¥

去购买

累了困了？喝一瓶酸奶，恰恰就能为劳累了一上午的身躯提供充足的能量补给。纯甄风味酸奶，没有添加香精、色素、防腐剂，精致的上班族们完全可以放心。酸酸甜甜的口感，令人心情愉悦，还可以搭配上水果自制奶昔，快捷又美味。

3、健康小食治愈心情

有时候忙得来不及吃午饭，午后困意来袭又得打起精神工作，往嘴里塞点健康的小食，提神醒脑，可以让你的头脑焕然一新，可能可以诞生更多的新想法。尤其是某些特别职业，如医生，工作劳累，更需要照顾好自己呀。

这里，小编建议，我们应该在办公室常备一些小食，在必要的时候还能和同事分享。在午后的空暇时光，偶尔来点健康小食，坐在一起聊聊天，谈谈八卦和最近生活中发生的趣事，拉近自己和同事的关系，何乐而不为呢？

豫吉猴菇饼干500g+欧贝拉手撕面包500g

¥

去购买

大家都知道，猴头菇能助消化；健胃补虚，用它做出的饼干，实在是适合忙于工作或经常吃外卖的上班族。选用优质食材制作的饼干，口感绵密，香味浓郁但是完全不会甜腻。这样一款网红健康食品，和同事分享也完全有面子呢。

蔓越莓饼干采用低筋面粉做主料，将蔓越莓干、奶粉、鸡蛋糅合在一起，香气四溢。蔓越莓曲奇饼干最近真的是超级火，香酥可口，一口就让人难以忘怀。颜值也是超级高，看这就满心欢喜，真是健康营养又美味。

很多小伙伴都担心会长肉，抗拒吃零食，其实偶尔来一点，并不是坏事呢。适时的吃些健康小零食可以缓解压抑情绪，恢复大脑活力，还能激活 体内的多巴胺哦。SO，午后办公室小零食，并没有想象中那么可怕啦！