冬天多吃这些碱性食物，皮肤红润更显年轻

女人不想老，冬天多吃这些碱性食物，保养，皮肤红润更显年轻。食物还有碱性的?没错，碱性食物是指食物的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，经常吃碱性食物可以平衡身体的酸碱度，而弱碱性的体质可是最棒的!

玫瑰花是公认的爱情代表，但是各位知道吗，经常用玫瑰花泡水喝，对身体可是非常的好!它不仅可以清除口腔异味，还能提高身体的免疫力，而且它还可以调节肤色，让你皮肤看起来红润有光泽，对于女人来说这非常重要!

艺福堂--法兰西胎玫瑰花茶80g/罐

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蒲公英大家都知道吧，微风一吹漫天飞舞，但其实它是最好的天然消炎抑菌的食材!蒲公英含有蒲公英醇，经常用蒲公英泡水喝可以帮助我们消炎抑菌很多女人都注重自己的身材，但只要是内分泌不协调，或者是饮食不规律，就会导致身体发胖。

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而荷叶含有荷叶素，它可以阻止体内脂肪的堆积，而与冬瓜搭配后还能在肠胃形成一层隔脂膜从根源上彻底解决肥胖问题，再加上玫瑰花，不仅味道好，身体也健康!

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苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。经常喝具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用。

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相信很多女人都喝过红糖吧，尤其是生理期前后，喝点红糖，不仅可以让我们轻松的度过例假，还不会痛经!我们都知道想要身体好，排毒很重要，而人体最大的排毒系统就是肝脏，所以呵护好肝脏非常重要!

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玉米须茶，每天用它泡水喝，不仅可以养肝护肝，还能加快体内毒素的排出，味道也不错哦!

红枣相信大家也不陌生，它也有丰富，被誉为维生素丸，不管是生吃，还是与其它食材搭配都不错!红枣对于咱们女人来说，真的不错，它不仅可以补气补血，它还是美颜的食物，经常吃，不仅身体健康，皮肤也红润有弹性!

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对于天天吃红枣有些腻歪的女生，不妨换换现在流行的红枣夹核桃吧!红枣就不说了，核桃不仅可以益脑，它还是碱性食物保养，皮肤红润更显年轻