喝红酒养生，靠谱吗？

中国已经成为了世界最大的葡萄酒消费国，国内的红酒经济也在近几年迅速形成和发展。那么葡萄酒养生靠谱吗？

葡萄酒是一种有生命的躯体，它不仅仅是具有奇妙口感和时尚包装的高级饮料，它的养生价值也历来为人们所津津乐道。

葡萄一杯千日醉

无事九转学神仙

定取金丹作几服

能令华表得千年

这是南北朝文学家庾信为世人留下的诗句，诗中，庾信甚至将饮用葡萄酒与服用长生不老的仙丹相提并论。

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葡萄酒养生功效被《本草纲目》等史书记载

我国重要医药文献《神农本草经》中将葡萄、大枣等五种果实列为果中上品，并记载“葡萄主治筋骨湿痹，益气倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身不老延年，可作酒。李时珍在《本草纲目》中写道：“葡萄酒暖腰肾、驻颜色、耐寒”，葡萄烧酒则可“调气益中，耐饥强志，消炎破癖。”

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此外，葡萄酒对于不同地域不同体质的人能够产生不同的反应，这一点明确体现在《本草衍义补遗》里：“葡萄属，东南人食之多病热，西北人食之无恙，盖能下走渗道，西北人禀气厚故耳。”

葡萄酒的健康功效被世卫组织认可

而葡萄酒已经连续多年位于世卫组织公布的健康食品排行榜前列，经研究表明每天喝50-100毫升葡萄酒有益身体健康。

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有一些人群是不适合饮酒的，需要引起特别注意：

1. 执行公众任务的人群：例如警察、医生、司机等等

2. 服药期的人群：酒精和药类不可混合使用

3. 孕妇和备孕期妇女4. 有精神病史或有成瘾症的人群

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温馨提示：葡萄酒碎养生，但请适量饮用。