成人也要喝奶粉，谁还不是宝宝咋的？

谁说喝奶粉就是小孩子的专属权利，即便是成年人，也一样需要通过牛奶摄取足够的营养哦！

说到奶粉，大家普遍都会觉得那是婴幼儿和学生才会喝的，其实不然，如今市面上针对成年人推出了许多不同种类和功效的奶粉，而且牛奶本身就是一种很好的蛋白质来源，成年人也是需要适当补充的。

【女性专属奶粉】

大多数女性都会存在贫血的问题，解决办法有很多种，其中一项便是补铁。再加上女性每月一次的生理期，如果平时铁质摄取不够的话，更容易引发缺铁性贫血，另外，适当地补充钙质，也能缓解生理期前的神经紧张。所以很多女性专用奶粉，都会在钙铁的含量上有所增加。

蒙牛女士高钙高铁营养奶粉400g

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蒙牛女士高钙高铁奶粉

蒙牛的此款女士奶粉，针对于女性的生理特点，添加了钙、铁、高蛋白、左旋肉碱等成分，并经过了科学的配比，因此很适合成年的女性饮用。

伊利 女士高铁高钙奶粉 400g

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此款来自伊利的女士奶粉同样采用了高铁、高钙的配方，同时还添加有叶酸与维生素C，铁质和也算都有助于红细胞的形成，能够缓解贫血的症状。此外它还减少了脂肪的含量，让女士们远离发胖的困扰。

【中老年人专属奶粉】

去超市里逛一圈，你会发现，各种品牌都推出了各自的中老年配方奶粉，货架上更是琳琅满目，让人挑花了眼。那么中老年奶粉到底应该如何挑选呢？其实只要注重以下几点便可：

一，最好是无糖或低糖配方，因为很多老人普遍都存在血糖偏高的问题；

二，如果是血脂较高的老人，那么优先考虑低脂配方的奶粉；

三，主要以补钙为主，可以强健骨骼。另外一些辅助成分也是可以的，例如添加有鱼油，则对心血管有一定的益处；添加有双歧杆菌，则能调节肠胃等等。

雀巢 怡养健心中老年奶粉800g

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雀巢中老年奶粉

雀巢的这款中老年奶粉其中就添加有瑞士进口的鱼油提取物，能够帮助爸妈通过每日饮食摄入适量的多不饱和脂肪酸，有助于心脑血管健康，再配上高钙配方，也能帮助中老年人群维持身体的骨密度。

【苏宁自营】荷兰乳牛(Dutch Cow)中老年配方牛奶粉400g袋装

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荷兰乳牛中老年配方奶粉

来自荷兰北部西弗里生省的奶源，保证了此款中老年奶粉的品质，除了1.5倍钙与维生素D的健骨配方，还特别添加了亚油酸、α-亚麻酸等多不饱和脂肪酸，能对中老年人的心血管起到防护功效。

其实，和婴幼儿比较起来，成年人也是同样需要补充钙质和优质牛奶蛋白的一大人群，所以，就不要再对奶粉有什么偏见啦，放心大胆地喝起来！