解决牙龈问题，让口腔更健康！

说到口腔，可能很多人都只会关注牙齿白不白，口气臭不臭等表面问题，而忽略了其他隐性口腔问题

今天，华叔就来跟大家聊聊牙龈问题

牙龈受损虽不是什么大病，肿痛出血时真要命！作为专注大家 口腔健康20多年的华素愈创，自然要来一波“史上zui全的牙龈科普”，探讨“如何解决牙龈问题，让口腔更健康”的课题，为大家排忧解难~

1、人为什么有牙龈问题？

最主要是因吃太多辛辣油腻、含糖分的食物引起的口腔问题，加上平时刷牙不彻底使得细菌入侵造成的的牙龈炎症。除此之外，熬夜、过度疲劳造成的上火、口腔溃疡、牙龈抵抗力变弱也可能产生牙龈问题。

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2、牙龈健康对口腔有多重要？

1）.牙龈强壮程度决定了牙齿是否牢固，作为牙齿生命的土壤，只有牙龈健康，牙齿才会坚韧如初；

2）.健康的牙龈同时又像一道屏障，紧紧包裹牙根，能防止牙石、酸性物质的侵蚀而产生的口气、溃疡等口腔问题；

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3）.除外，健康牙龈能防止劣质牙刷、咀嚼咬食对牙根磨损而引起的出血、肿痛等口腔问题；

4）.总之，正常健康的牙龈应该是浅粉红色、坚韧致密、紧贴牙面，刷牙和轻轻碰触不会出血。呵护牙龈健康，能让口腔更健康，吃饭更大口，笑容更甜。

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3、那我们自己该如何呵护牙龈？

1）.勤刷牙：坚持“睡前睡后洗牙、饭后漱口”三部曲，让牙齿随时保持干净，减少细菌入侵；

2）.重视饮食习惯：日常饮食要有规律，熬夜的时候也记得先吃东西，适度吃辛辣、油腻食物，缓解口腔压力

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3）.选对牙膏：对症下 药，pick解决牙龈问题的牙膏。毕竟牙龈问题是口腔健康发出的警报，通过个人习惯可以起到清洁作用，但说到从根源解决口腔问题，想防止细菌入侵，呵护好牙龈，还得看牙膏功能：里面的成分很重要。