十五条干货知识，聪明妈妈都是这样喂养宝宝的……

宝宝的喂养是每个妈妈的心头大事，不管是母乳、奶粉还是辅食，新手妈妈们总会有很多疑惑，所以今天小跃就跟各位妈妈分享15条喂养知识，都是干货哦，一起来学习吧！

1、给宝宝喂初乳

初乳是个好东西，它是妈妈分娩后1周内分泌的乳汁。不仅容易被新生儿消化，还含有丰富的营养素和免疫物质，有助于预防疾病。建议宝宝一出生就喂初乳，如果遇到不能立即喂初乳的情况，应该将初乳挤压出来后，用冷藏或冷冻的方法予以保存，即使拖后，也一定要给宝宝喂初乳。

2、尽量不要给0-6个月纯母乳喂养的宝宝喂水

即便天热时，世界卫生组织也不建议给0-6个月接受母乳喂养的宝宝喂水。首先因为母乳中80%以上属于水，宝宝渴了，只要进行母乳喂养就可以了。另外，此时给宝宝喂水，会使宝宝面临腹泻和营养不良危险。如果水不够干净，就会使婴儿出现感染。同时喂水也有可能使婴儿减少母乳饮用量，或者较早停止母乳喂养，因而导致营养不良。

3、冲调奶粉前，对喂哺及冲调的工具进行消毒

有的妈妈会母乳不足而选择奶粉喂养或者混合喂养，但是像奶瓶奶嘴这类物品存放在家中不免会滋生细菌，所以妈妈冲奶前，必须对冲泡工具进行清洁和消毒，杀灭喂哺时滋生的致病菌，防止婴儿患病。

4、严格按比例冲调奶粉

一般奶粉罐都会标明冲调比例，但是有些家长就是不按照比例来，导致了所谓的“奶粉上火”，如有些家长冲奶粉时担心宝宝吃不饱而故意多加一勺奶粉，或者故意多放些水，这样就改变了配方奶应有的浓度，不利于消化吸收。

妈妈们在冲调百跃纽贝能素羊奶粉时请参照下面的方法，这样冲出来的奶粉才会顺滑无结块，给宝宝均衡全面的营养补充~

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5、谨慎地给宝宝添加新辅食

由于宝宝的消化和免疫系统的发育还处于逐步完善的过程中，任何食物都可能造成消化不良和过敏。所以每次给宝宝添加新辅食时，都得多加注意：一次只添加一种新的辅食，如果出现过敏或其他任何不良反应，你才能准确找出宝宝不适合吃哪种辅食。

另外，辅食添加量要从少到多，逐步添加。第一次添加一种辅食时，每天只给宝宝吃一两勺，观察三到四天，发现宝宝没有过敏反应，对这种食物很适应，再逐渐加量，并考虑尝试新的辅食。如果宝宝出现过敏，则应停止添加这种辅食3-4个月，再像第一次添加时那样尝试和观察。

6、注意制作辅食的卫生

因为小宝宝的免疫发育还不健全，食物中只要很少的一些致病菌就能引起拉肚子。所以，蔬菜水果都要尽量选择新鲜的，做好的辅食可能一次吃不完，可以分成小分放在冰箱里冷藏或冻起来保鲜。注意，如果拿出冰箱后，就不要再放回去了。

7、合理的辅食喂养次数

世界卫生组织建议，6-8个月的宝宝，每天2-3次辅食，9个月到1岁增加到每天3-4次。一岁后可以吃家庭食物为主了，一岁到两岁，每天应3-4次进餐，并可根据小朋友的胃口，可有1-2次营养零食。

8、最初的辅食选择：好消化、不易过敏

最开始给宝宝添加的辅食，一般选择不容易过敏的、好消化的食物，如蔬菜泥、南瓜、红薯等。也可以包括方便即食的水果泥，如香蕉、牛油果等。

9、添加辅食一般会强调以高铁食物开始

纯母乳喂养的孩子6个月时体内储存的铁基本消耗完，母乳中的铁不能完全满足孩子生长发育。高铁辅食包括强化了铁的婴儿米糊、肉泥、家禽和鱼，同时可以逐渐添加富含维生素C的水果泥帮助铁吸收。

10、一岁前的宝宝的饮食中不需要额外加盐

一岁前，如果是自制辅食就不要加盐。而在给宝宝吃购买的加工食物时，要养成看食品成分表的习惯。有时候一些婴儿食物中也含有微量盐，有一些食物，如奶酪钠含量也不低，建议偶尔吃吃可以，但不可多吃。

11、逐渐提高宝宝自己进食的技能

宝宝吃饭技能不是一日学成的，要让宝宝通过学习和锻炼来提高自己的进食技能。宝宝7-8月时，有意训练ta咬嚼指状食物、从杯中咂水，9个月后，让ta开始学习用勺自喂，1岁学习用杯喝奶逐渐断离奶瓶……这些都有利于儿童口腔发育。

12、多给宝宝练习吃饭的机会

经常听到妈妈问，宝宝究竟多大才能开始自己吃饭呢?这取决于妈妈多早给孩子独自吃饭的机会。多数宝宝在9-12个月大时都会表现出自己使用勺子的愿望，比如喂食时会从父母手里抢勺子。此时，给宝宝练习的机会，学习抓勺子，学习用勺子舀，学习往嘴里放。

13、吃饭时，别让孩子的注意力被分散

有些妈妈表示，宝宝吃饭不专心，一直玩玩具或是看电视。这是习惯没培养好，宝宝的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视都会降低孩子对食物的注意力。建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视收好玩具，创造良好的进餐环境。

14、比起进食量，更关注喂养结果

因为宝宝的胃口时常波动，家长不要过于关心每一顿的进食量，而更应关注喂养的结果，也就是宝宝体重和身高的增长速度。如果一切发育良好，那么即使宝宝吃少了一点，也是无所谓的。

15、宝宝长牙后吃辅食要注意口腔清洁

孩子长牙后，每次辅食或喝奶后都要喝点清水清洁口腔。妈妈要帮助宝宝做好牙齿清洁，避免龋齿。