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都说蜂王浆好，但很多人都吃错了
蜂王浆——曾是宫廷御品
人人都知道蜂王浆是珍宝，它是中国现代最早的天然保健品之一。
早在清朝初期，蜂王浆就被称为“蜜尖”，是专供皇帝食用的朝廷贡品。
在《中药大辞典》等药材典籍中，对蜂王浆也有“滋补、强壮、益肝、健脾”等功效的记载。
为什么要吃蜂王浆
在生活中，不少人会选择蜂王浆作为日常滋补的保健食品。这多半是因为蜂王浆的药用价值。
蜂王浆不仅含有种类丰富的蛋白质、有机酸、醇类等生物活性物质，还含有免疫球蛋白和类胰岛素成分，使它能成为抵抗力弱、糖尿病等人群理想的辅助保健品。
蜂王浆应该怎么吃
蜂王浆的味道比较特别，酸、涩、略带辛辣，回味略甜，跟蜂蜜的口味有较大的差别。
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食用蜂王浆的时间一般是早餐前30分钟到1小时，以及晚上入睡前30分钟左右，早晚各一次。
要说蜂王浆的最佳食用方法，是舌下含服。舀一小勺蜂王浆放入舌下，让蜂王浆通过舌下腺被人体充分吸收。这个时候不要因为它特别的味道就急着吞咽，而是要缓缓融化在舌下。
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如果想要蜂王浆有更好的口感，可以加入蜂蜜调和吃。
第一种是最常见的，添加洋槐蜜。
将洋槐蜜和蜂王浆按照2:1的比例兑好，搅拌均匀之后需要放置冰箱里保存。吃的时候舀一勺含服即可。这下蜂王浆的味道就被掩盖住啦，也不会破坏它的营养。
第二种是兑花粉蜜。
方法和上面兑洋槐蜜一样，只不过对象换成了花粉蜜。花粉对于女性美白养颜颇有帮助，所以这个方式更适合爱美的女性。
有一点一定要记牢，切不可用热水冲泡，会破坏蜂王浆的活性，这么珍贵的食品就可惜了。
一般情况下，一个健康状况良好的成年人每天摄入的蜂王浆在10-20g为宜。具体量请根据自身情况进行调整。
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当然，适当的运动和合理的饮食搭配也要坚持住，这才能让你的身体更健康！
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