夜间睡眠不安稳，你可能没选对枕头-苏宁头条

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，有些人睡眠时长足够7-8小时，可还是感觉没休息好，身体沉重如铅块，反而更累了。有些人睡着了也总是睡不安稳，常常半夜翻来覆去，白天起不来.....不少人都有过这种经历，但总找不到原因，其实这些症状有可能是因为枕头没选对导致的。

下面大当家就介绍几种比较健康舒适、实惠好用的枕头，大家可以对比自己家的枕头，看看是否有选错或选了不适合自己的。

第一种，磁场作用

众所周知，地球是个巨大的磁场，我们每个人相应地也有自身的磁场，当人体缺磁或磁场混乱时，会引发神经错乱、情绪不稳定、新陈代谢失调等不良反应。磁石枕就是利用磁场这种原理制成的，它能够调整人体磁平衡，改善缺磁现象，从而改善疾病，帮助舒缓睡眠。适合业务繁忙休息不好、上了年纪身体不适、更年期情绪不稳定和学习压力大的学生使用。

健康磁石按摩，太空棉料舒适包裹

【睡博士太空护颈记忆枕】

睡眠博士(AiSleep) 蝶形磁石记忆枕慢回弹护颈枕头枕芯 50*30*6/11CM

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慢回弹蝶形磁石枕能够使枕头紧密贴合脊椎的生理曲度，磁石呵护睡眠健康，帮助舒缓疲惫和压力。记忆枕手感非常柔软舒适，给予头部一种安全稳重的包裹感，轻缓按摩改善睡眠质量。

第二种，草本理疗

有些人睡前喜欢点上一些熏香，让自己在好闻的气味中入睡，殊不知有些气味对人体起的是提神、兴奋作用，反而让人睡不好。如果想帮助睡眠安神，选用薰衣草精油或购置专用的草本枕头更有效，像决明子枕头还能治疗老年人的慢性疾病，有利于颈椎呢。适用于亚健康状态的白领、颈椎病患者、需要减肥减压的人士适用。

清新草本幽香，棉枕软硬适中

【富安娜决明子健棉枕】

富安娜圣之花枕头枕芯决明子黄荆子草本健棉枕（一对装）

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棉枕内部填充优良的黄荆子，淡淡的草本味道散发舒爽幽香，让你仿佛置身于清新的大自然内，入睡沉稳一夜好眠。搭配油柑叶和木棉药袋，中部透气小网孔能够散发草本幽香，中空纤蓬松回弹，不易坍塌便携，保持高度和软硬适中。

第三种，用料材质

相对于一般绵软柔和的棉枕，回弹缓慢的记忆枕，乳胶枕头更加地Q弹透气，这是它天生的材质优势。而且乳胶枕头睡就不变行，抗菌耐用耐清洗，舒爽透气够Q弹，像睡觉喜欢出汗、长期开车颈椎疲劳、慢性过敏性鼻炎的人群就可以考虑使用乳胶枕了。

天然乳胶芳香，舒适感受助眠

【湾月天然乳胶按摩枕头】

湾月(LUNEBAY)泰国枕芯泰国进口天然乳胶护颈枕头按摩颈椎枕芯夏季透气高低单人男女 60*40*10/12cm

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提取天然健康的泰国橡树汁，橡树原液无静电且能散发天然乳香味，枕头芳香助于睡眠。天然乳胶柔软有弹性，释放睡眠压力。蜂窝状透气孔能够对流透气，有效排除人体睡眠热量，让你享受舒爽睡眠体验。

睡眠质量的好坏确实枕头的适合度有关，但这也是只要原因之一。如果睡觉的枕头不适合自己，除了睡眠不安稳，还可能对颈部、脊椎或腰背造成危害，所以选对一款好枕头真的很重要。