百搭酸奶美食，高颜值花样吃法征服你

酸奶凭借其酸甜可口的口感，和易于消化和吸收的属性，很多人都非常喜欢喝，是一款老少皆宜的健康饮品。爱喝酸奶的你真的了解它吗？牛奶作为酸奶的祖先，它是以牛奶为原料，经过巴氏消菌，再向牛奶中放入发酵剂的一种饮品。它的诞生地是保加利亚。

在人们的固有印象中，酸奶只是一种健康的零食。但是如果只知道傻乎乎干喝就太无趣了，要知道酸奶可是食物界的百搭单品，不仅可以和任何零食搭配，还可以发动脑筋动手整出美味新花样。

酸奶水果沙拉

水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。

研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富、吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂、低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

酸奶冰棍

其实酸奶冰棍和酸奶水果沙拉的制作方法几乎是同一个套路，只不过水果可以选择切好直接和酸奶放在模具里一起冰冻，或者把水果榨成汁和酸奶混合后再冷冻，按照自己的喜好自由选择就行了。三十多度的高温，看着外面的大太阳，在空调屋美滋滋吃上一根酸奶冰棍，爽歪歪！

酸奶小蛋糕

酸奶蛋糕是酸奶进阶版做法，需要把蛋黄和酸奶搅拌，再加入低筋面粉，用打蛋器打发后把蛋白霜放进去，搅拌好放入纸模再用烤箱烤20分钟就可以了，全程不用油，好吃又不担心发胖。

而酸奶水果沙拉和酸奶冰棍的口感如何，还是要取决于酸奶本身的味道，一款索然无味的酸奶搭配再甜的水果照样没办法做出惊艳味蕾的美味。买酸奶想要不踩雷，首选安慕希啊！

提到安慕希，“浓浓的，真好喝”这句广告词就自动在我脑海里无限循环。经实践，它的味道完全对得起这句广告词，味道棒到喝一口直接闭上眼睛摇头晃脑，再伴随着几声香香的咂嘴声音。

“品味希腊，浓醇之享”安慕希在口感上不仅传承了希腊酸奶的滑嫩，在丰富的营 养上还进行了诸多升级。从奶源上，安慕希采用来自伊利三大黄金奶源带的优质牧场奶源，让口感更加浓郁，味道更加美味。

从制作工艺和安全品质上，伊利引进国际先进的常温酸奶设备和工艺，更使用了伊利独有的117道检测系统，不仅保证了安慕希的安全品质，更具备了使其多出35%的蛋白质的产品优势。

安慕希希腊酸奶特别添加希腊雅典农业大学分离菌种，具有浓郁的口感和更多的蛋白质，蛋白质含量比普通酸奶高出35%。不添加防腐剂、甜味剂和人工色素，更加健康。常温储存/饮用，不刺激肠胃。利乐钻金属包，让酸奶的美味享受不再受时间、空间的限制。

【12+4盒】 伊利 安慕希希腊风味酸奶原味205g*16盒

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