牛腩洗净切小块,放入冷水锅,大火将水烧开,将煮出的血沫撇净。然后转小火煮两小时左右。
洋葱、土豆、去皮番茄、圆白菜、胡萝卜切同样大小的丁,锅内放适量黄油与植物油,加洋葱煸炒出香味,继续加入土豆、胡萝卜、圆白菜、番茄翻炒。牛肉连同肉汤一起倒入锅中,继续煮炖半小时以上,土豆、胡萝卜变软即可。
另起一锅,待水分烧干不放油,放入面粉,小火炒至微黄,倒入牛肉锅中搅拌,继续煮半小时,将出锅前,加番茄沙司、黑胡椒、盐调味即成。
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