告别暗沉，告别黄气，拯救黄皮小仙女！

黄皮怎么美白？这个问题真的是小仙女们real关心的了。因为现在大都数女孩都是拍照1分钟，P图俩小时~都靠着美颜发pyq，这日子什么时候是个头？

今天就来和大家好好讲讲美白那些事。

很多小仙女会抱怨自己皮肤黄，但是即使都是黄皮，形成原因也是不一样的！

1.天生肤色

不得不承认的是，即使是黄种人，肤色也是天生有差异的。并不是所有人生下来都是一样白的，依旧有白皮、黄皮之分。

我们能达到最白的程度，就是手臂内侧和大腿内侧的肤色，但由于各种原因，往往还会比那里再黑一点。

2.黑色素沉着

我们的皮肤会变黑，罪魁祸首就是黑色素细胞。

皮肤里黑色素细胞多而活跃的人，皮肤就容易变黑变黄，黑色素细胞比较少的人，突然接受暴晒，就会长斑。

3.身体健康和营养状况

还有的小可爱，皮肤发黄是身体的健康情况堪忧。

皮肤缺水，长期熬夜还有营养不良，都会导致你的脸色发黄，晚上是肝脏的排毒期，如果没有充足的睡眠，毒素积累，沉淀的体内或者皮肤上，肤色能不暗沉吗？虽然道理你们都懂，但是……

那黄皮到底怎么美白才是有效的呢？春夏防晒要注意那几点呢？

天生黄皮，靠护肤品能拯救的是有限的。因为身体原因变黄的，也只能靠调整作息解决。

所以其实我们常说的美白，就是我们对付黑色素的过程。对付黑色素就可以通过以下三种途径。

1.防晒是关键

很多小仙女不注重防晒，被晒得黝黑黝黑的。不管是周杰伦的晴天，还是莫文蔚的阴天，都要防晒。太阳和紫外线365天在线营业，全年无休，长期的紫外线照射，会使皮肤生成黑色素，变黑不说还会加速皮肤的老化，所以大家在每天出门前20分钟涂上防晒霜，在外面还要隔一段时间补擦一次，这样才是正确的做法。

2、日常饮食

其实脸黄除了平时没有护肤习惯以外，很大归结为内因，生活、饮食不健康，怎么可能有好的气色呢？日常多吃水果蔬菜和含有维生素C的食物，草莓、番茄、猕猴桃中都含有丰富的VC，糖分不高不会长痘变胖，还能美白。

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3.促进新陈代谢、提高抗氧化能力

促进我们的新陈代谢，可以让黑色素自己被代谢掉，而葡萄籽可以提高我们的抗氧化能力，能够中和自由基，抑制黑色素的生成，达到抗氧化、美白淡斑、抗衰老的作用。

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