怀孕妈咪看这边，这些水果食用的时候尽量注意哦

每个女生

在不同的人生阶段

有不同的美丽

从女孩成长到女人

再成为一名母亲

是身份的转变

也是生命的蜕变

对于宝宝的到来

全家都是开心且激动的

但是在照顾孕妈咪的时候

确定知道了关于孕妈咪的饮食禁忌吗

还不知道的旁友看过来~

小纯为大家讲解

孕妈咪禁忌食物三部曲之水果篇

木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。另外，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而引发流产。所以，孕妈咪最好不要吃木瓜。

山楂

山楂有引起收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妈咪来说，最好不吃为妙。

桂圆

桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妈咪食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、出血)。

桃子

桃子属于温性水果，而孕妈咪本身体内就多温燥，吃多桃子会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产；另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状。桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，吃了容易腹泻，并且可能中毒，所以，孕妈咪一定不能食用。

榴莲

榴莲的热量很高，孕妈咪容易出现血糖升高的情况，而且容易出现巨大儿。另外，榴莲性温，吃多了还容易上火。

柿子

孕妈咪可以吃柿子，但不宜吃未成熟的柿子，不能空腹吃柿子。因为未成熟的柿子鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”；空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妈咪需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妈咪不宜进食柿子。

杏及杏仁

杏的热性及其滑胎特性为孕妈咪之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妈咪应禁食。

容易引起过敏的水果

比如芒果、菠萝、猕猴桃等，这些水果都是常见的容易引起水果过敏的食物，即使孕妈咪妊娠前不会对某种水果产生过敏，但为保险起见，一次也不要吃太多。若在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

水果虽好

但也不要贪吃哦

水果篇就到这里啦

我们下期蔬菜篇再会~