【执事·齿刻清新】冬季牙齿也怕冷？用它就不怕了？

时至冬天，北方的朋友裹棉袄，蹲炕头求暖，南方朋友则展开了防潮大战。这凛冬的确冻冻冻冻冻冻人，我们的牙齿也同样面临冬天的挑战。偶尔吸口冷风，碰到凉水，都感到牙酸疼受不了。

正常的牙齿“怕冷”不会特别明显，都以一瞬间的酸痛感结束，若是反复出现酸痛感，说明牙齿出问题，甚至是口腔疾病，如龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、牙齿隐裂等症状，就该就医了。那么冬天我们应该如何保养牙齿呢？管家这就带你们认识一下！

饮食适当，全效呵护

冬天气温寒冷，身子缺暖，牙齿“怕冷”，大家喜欢吃热腾腾的食物来给自己增暖补气，火锅就成为了大众宠儿。在我们吃的大块朵颐时，牙齿很有可能承载负担。牙龈有许多神经末梢和毛细血管，对冷热酸甜特别敏感，吃火锅过头，导致口腔牙床长时间处在过热状态，轻则肿疼，重则诱发龋齿、急性牙髓炎。

因此，在冬天吃热的食物过后尽量采用漱口，刷牙的方式来平衡口腔温度和清洁口腔里的热油和残渣。刷牙时，使用舒适达多效护理牙膏，舒适达拥有源自于骨组织再生的Novamin技术，深入修复牙小管受刺激受损补位，并添加留兰香、薄荷等成分助力清新口气。当然吃喝后如果能多吃蔬菜水果，补充足够维生素C，效果会更好。

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保暖有方，减少敏感

天气寒冷、干燥，大家在呼吸空气同时，牙齿必然会接触到些冷空气，时间一长，缺少了唾液的滋润，牙齿也会像皮肤一样干燥不适，牙齿质表原本存在的牙小孔，传导牙神经引起牙齿敏感疼痛，甚至有引起牙隐裂的可能。

牙齿敏感，引起不适，我们是时候需要对口腔进行保暖。冬季出门，最好戴个口罩，避免牙齿受冷风吹，而且刚从寒冷的户外进入室内后，不要立刻喝热水或吃热的食物，要稍微休息一下，再喝少许温开水，避免过快的冷热交替刺激；平时漱口时也尽量用温水，避免冷水对牙齿的刺激。针对牙齿敏感疼痛，舒适达牙龈护理牙膏添加钾离子可有效阻断牙齿敏感疼痛，减弱电冲动带来的疼痛感。

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冬天牙齿受寒敏感，认识到以上两点小妙招后，还需持之以恒的信念和健康的生活习惯才能让牙齿安全过冬，当然也少不了舒适达的专业护理。专业护理，干净清爽，日常呵护，免去了洗牙的麻烦，还你一口健康牙齿~这样就可以避免因为牙齿健康去牙科医院啦！

看看，有没有觉得很可怕的样子！

既是管家，也是执事，跟着全能管家一起热爱生活！

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