降酸高手”已公布，敞开喝，痛风可能悄悄远离你

降酸高手”已公布，敞开喝，痛风可能悄悄远离你！

黑枸杞是生活中常见的食物，黑枸杞中富含大量的花青素，具有很强的抗氧化作用。经常用枸杞泡水喝，能够帮助我们增强身体的排毒功能，有助于降低尿酸。

菊苣具有很强的清热解毒、利水消肿，健脾养胃的效果，如果尿酸偏高，多用菊苣泡水喝，也能够帮助快速降低尿酸，溶解痛风石。搭配，栀子、葛根、桑叶等，泡水喝，加速尿酸排泄！

芹菜是常吃的一种蔬菜，非常的有营养，吃了能辅助降血压。如果把芹菜榨汁做成芹菜汁，喝了还能促进体内尿酸的代谢和排解，降低尿酸值。

冬瓜有较好的利尿之效，可帮助体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。同时，冬瓜的嘌呤含量也较少，是一种碱性食物，也是尿酸高者较好的选择之一。食用冬瓜时，建议带皮一起，消肿利尿效果更佳。

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