宝宝咳嗽老不好，竟然是因为……

每到这个冬春交替季节，宝宝易接触到环境中的过敏原：如尘螨、花粉等，可能会导致咳嗽或呼吸急促。咳嗽老不好、宝宝哭闹不安，都有可能影响宝宝健康成长。

1.帮助宝宝尽量减少接触过敏原

尘螨：可考虑使用防尘满寝具以及勤换被套

室内温度转变：房间应保持正常室温

二手烟：避免让宝宝接触二手烟，建议家长戒烟

绒毛玩具：可尽量减少给宝宝玩绒毛玩具

Tips：户外运动可加强肺功能，对预防气管过敏很有帮助，但剧烈的运动有时会引发气管过敏，建议有气管过敏史的宝宝在运动前咨询医生，根据医生就建议采取相应预防措施。

2.亲乳喂养是降低过敏风险的好办法

亲乳中的蛋白对于宝宝来说是同种蛋白 ，一般不会发生过敏反应。宝宝在吸吮乳汁的同时会把细菌吃进去，有利于早早营造肠道的健康环境，预防过敏的发生。亲乳的成分和营养配比都适合宝宝肠胃，吃亲乳的宝宝过敏风险低。所以一般建议宝妈喂养亲乳至少6个月，来帮助宝宝降低过敏风险。

3.含益生菌的适度水解的蛋白配方有助于降低牛奶蛋白过敏风险

如果妈妈们不得不选择人工喂养时，可在医生指导下选择含益生菌的适度水解蛋白配方。

适度水解蛋白把大分子的牛奶蛋白变小，降低牛奶蛋白的致敏性。而益生菌可以帮助宝宝尽早建立起平衡的体内微生态，助力防御力，预防过敏症状的发生。

还有一些小状况，容易被忽视

婴儿期出现小敏感的宝宝，可能会随着时间演变成我们常见的湿疹、鼻敏感及哮踹等，所以，按上面的建议，从小做好预防过敏的措施非常重要。

小敏感定义：皮肤红疹，经常打喷嚏，流鼻涕或鼻塞，便便异常，频繁吐奶，经常揉鼻子或揉眼睛。

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