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上班族定制美食的小能手，省心又营养
生活在大城市的上班族，生活节奏快，工作压力大。如果又是一个人居住，那就很难有时间和动力去做一顿美食。下班回家，只想躺着沙发上休息，点个快餐。
然鹅，针对快餐的营养和卫生问题，新闻屡屡报道。再说，当下年轻人都喜欢追求生活品质和仪式感。今天，小编就给上班族带来几款定制美食的小能手，做起饭来方便又营养。
1、快捷微波食物
讲真，随着科学技术的飞速发展，人们每天使用的厨具都发生了根本改变，现在家家户户基本上都有的微波炉，已经成为了懒人下厨房的必备工具。
很多时候，微波炉不单单是我们用来加热饭菜的工具，它们还是我们用来制作美食的工具，使用微波炉做菜连锅都不用洗了，实在是偷懒的好方法。从这方面来说，特别对都市上班族的胃口呀。
Galanz/格兰仕微波炉G80F23CN2P-B5(R0) 微电脑式 智能控制 平板左开门 按门式
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现在的微波炉功能也是越来越多，搭配食谱使用，厨房小白也能变成高手，你可以不会炒菜，只要有一台智能微波炉，在繁忙的工作后，照样能享受到美食。格兰仕微波炉，个性的QQ水盒蒸汽功能，让你拥有微波加热的速度和蒸汽加热的鲜嫩口感。
2、自发热便捷午餐
目前，大城市上班族，尤其是OL，中午都是吃外卖，因为没有食堂，出去吃不方便，很多时候中午还要加班处理一些文件。外卖，刚开始吃，觉得花样多，实际上吃一段时间，就会腻。虽然说，在办公室做饭不方便，但是如果我们在家里事先准备好呢？
现在有一款好物，电热饭盒，相信大家都熟知电饭锅，电饭煲等等可以煮饭的电器。今天小编给大家种草的是既小巧又美观还方便的电热饭盒。
小熊（Bear）电热饭盒 DFH-S2116
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小熊电热饭盒，恒温ptc发热体，加热更快，节能环保，双重自动断电保护，可用于加热饭菜，蒸煮米饭，隔水炖汤，煲粥等等。采用真空保鲜盒式容器，有效延长食物的新鲜度。内胆菜碟均采用不锈钢材质，经久耐用，卫生健康。
3、自动烹制的晚餐
对于很多上班族来说，下班还要回家做饭是一件痛苦的事，本来已经很累了，还要在厨房里忙活半天，真的很让人崩溃。
而且并不是每个人的厨艺都非常过关，想象中自己是中华小当家，实际上做出来的都是黑暗料理，但是虽然外卖已经成了很多人的日常饮食，老是吃外卖也是让人厌烦的。现在这个问题就已经被轻松解决了，智能炒菜机出现了。
炒菜机家用炒菜机器人全自动炒菜机智能炒菜锅滚筒款_1
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智能炒菜机看起来有点像我们平常用的电饭或者是高压锅，不太像普通的铁锅，只要将材料和佐料洗净切好，放进去后定时，调好模式，就可以开始忙别的了。过一会儿回来打开菜就炒好了，基本上翻炒得还是比较均匀的，调料搅拌也充分。就算你是小白不会做饭，只要备好料，智能炒机让你分分钟变成大厨。
4、西式早餐
对于上班一族来说，早餐是非常大的难题，很多人都不能够按时吃早餐。对于大多数人来讲，总是匆匆忙忙的起来，就为了多睡几分钟。然后稀里糊涂洗完脸、刷完牙就去单位了。
明明知道这样对自己的胃很不好，但是为了能够多休息一会儿，那也是没有办法。如果迟到了，那可就不是吃不好饭这么简单了，而是要扣分，最终很可能就会扣工资的哦。现在的上司最爱说的就是，公司不养闲人啊！
这么说来，我们不是不爱吃早饭，其实，关键是没人给做，自己做的话懒得早起，尤其是冬天。小编建议，我们可以试试西式的早点，几片土司、一杯牛奶搞定，两三分钟搞定。
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全自动烤面包机，简单的两片面包加一杯牛奶，就能成就一顿营养早饭，宽口槽设计，可放置不同宽度的面包，一次同时烘烤两片，完成烘烤时控制杆会自动弹起，省力省心，底部有可抽取的面包屑底盘，便于清洁。
5、健康果汁饮品
主食之外，我们还要吃点水果呀。不过冬天吃水果不是很方便，我们需要榨汁机来帮忙。当然，在选择榨汁机的时候，要注意挑选，作为上班族，应该选择便携式的。
工作繁忙的上班族，zui慌乱的时刻莫过于早上，一般来说，小伙伴们早饭随便对付一口，这样会导致人体在这个时候缺大量的VC。在忙会一早上的工作后，喝一杯果汁，既补充了能量，也补充了营养。
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人们一般早餐很少吃蔬菜和水果，其实早上喝一杯新鲜的果汁很好的补充身体需要的水分和营养。可惜的是我们常常喝了牛奶或者豆浆，无法再喝下别的了。另外一个，空腹喝酸度高的果汁不好，但有了便携式榨汁机，完全可以在中午喝。
上班族通常工作紧张，饮食不规律，要不就是天天快餐打交道。时间久了，不是营养过剩就是营养不良，从而，年纪轻轻的就容易患上一大堆慢性疾病，比如胃病。所以，不管再忙也要好好吃饭，这非常重要！今天小编分享的上班族定制美食的小能手，希望对小伙伴们有所帮助。
