别再佛系养生了，买水果榨汁喝才是健康王道

望着屏幕上数不清多少行的代码，你有点绝望地拿起了手边的可乐，还不失情趣的往里面灌了一包板蓝根；

每天早晨起来照镜子梳头，看着梳齿上零零散散几根干枯分叉的头发，你面无表情的往保温杯里撒了几颗枸杞；

难得跟朋友们出去约个重庆老火锅，吃饱喝足之后却狂吞银耳莲子羹，居然是为了别让健康饮食离得太远。

这就是所谓的“佛系养生”，别说你没经历过！繁忙的工作与生活让80后、90后肩上的压力越来越大，为了“抵消”不规律的生活与不健康的饮食带来的问题，大家选择了这种奇葩的养生方式，也算是当下社会中的奇景了。而你，究竟又被工作与生活透支了多少呢？笔者在这里很想说的是，如果真的想要养生，绝不能用那些“自我安慰”的方案，一定要养成健康的饮食规律。其实笔者也是一位被工作折磨到神伤的人，白天八小时不够，晚上继续熬夜开战，所以笔者选择了一些简单好用的养生壶、料理机、豆浆机之类产品，自己做一点好喝的东西，彻底告别高糖分碳酸饮料。

利仁养生壶

亮点：多功能炖煮，24小时预约

利仁(Liven)LR-D7185 养生壶

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既然想要养生，那就得让自己的饮食更加健康，这款来自利仁的养生壶价格并不贵，并且还拥有1.8L的容量，一次做好够一天喝的银耳粥是没什么问题的。同时你在底座上还可以选择多达20种功能，包含了各种养生茶、养生粥，不管是在单位还是在家都能轻松使用。另外，该机还支持24小时预约，如果你早上起来想要喝上一口温暖的花茶或者米粥，只要晚上睡前设定好时间就可以了，早上喝一口精神舒爽。而断电保护功能也更加贴心，没水了不用担心干烧，机器自动断电保证安全。

点评：价格实惠、造型简约、功能丰富，可以说这款养生壶是工作、加班、居家的神器，别再喝碳酸饮料了，为了自己的健康着想吧。

苏泊尔榨汁机

亮点：大功率瞬间出汁，汁渣分离

苏泊尔 (SUPOR) TJE06A-400 榨汁机

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市面上售卖的饮料，即便说得再好也并不是纯果汁，并且里面还有各种防腐剂之类，对健康没什么好处，这样看来，自己榨果汁才是最安全的，并且你还可以自己选择“喝”什么水果、“喝”什么蔬菜，口味真是千变万化。苏泊尔这款榨汁机设计就很简单，400W的大功率带来了极高的转速，瞬间就能接出果蔬汁，65mm的大口径入料口还能直接放入某些不用切块去核的果蔬，比如橙子、西红柿等等。不锈钢刀盘便于清理，果蔬汁和渣子还能分离，让口感更醇厚细腻。

点评：能“喝”的水果，能“喝”的蔬菜，听起来真是蛮幸福的，喝起来更舒畅。

Nespresso自动咖啡机

亮点：搭配咖啡胶囊，全自动简单易用

NESPRESSO/奈斯派索 Inissia C40胶囊咖啡机欧洲进口 家用 全自动雀巢咖啡机

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对于笔者来说，咖啡是每天都要喝的，一方面是上班压力大、需要提神，另一方面咖啡对健康是有益的，能降低心脑血管问题的发生率。但笔者还不想太折腾咖啡豆、磨粉这些事情，那么胶囊咖啡机就是不错的选择，买不同口味的胶囊咖啡，放进机身前部的入口就可以了。在25秒钟的时间里，19bar的高压会充分浸入咖啡粉当中，将咖啡最原始、最真实的味道榨取出来，然后就用杯子接出香浓丝滑的咖啡，快速而充分的精华萃取，让咖啡的味道尽情释放。

点评：该机一次可以做出两杯咖啡，喝着一杯、放着一杯，让清爽甘甜的味道始终伴随左右。

惠而浦便携旅行榨汁机

亮点：小巧便携随身带，USB充电，一键榨汁

惠而浦搅拌机WBL-MS071Z-C（黄色）

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很多出差族每天不得不应付舟船劳顿和找宾馆的事情，如果安顿下来之后能喝上一口清凉爽口的果汁，那真是再好不过了。惠而浦的这款便携榨汁机就是很棒的选择，别看体积小巧，但功能照样丰富。3000毫安时大容量电池一次充满电可以榨汁10次，并且自带杯子的容量是350毫升，完全可以榨好几个苹果、橙子、梨子之类，即便是在宾馆里没法使用大型榨汁机，你依旧可以使用这款小巧的玩意榨出可口的果汁来。

点评：让果汁随身相伴，这样就不用喝碳酸饮料了，只要去超市买几个水果就能榨出果汁来，喝起来更香浓。

总结：

到了养生的时候了，放下手中的碳酸饮料和啤酒，用纯果蔬汁滋润自己的生活吧，你会发现自己的精气神儿会好很多，至少笔者在戒了饮料和各种酒类之后的身体状态是这样的哦。