保温杯里泡枸杞？养生还是从脚开始吧

说起养生，当代年轻人一定深有体会，因为脱发、秃顶，甚至各种疾病已经不知不觉隐藏在年轻人当中了！什么喝啤酒加枸杞、吃烧烤喝菊花、保温杯等一系列养生方法也被玩出了新花样。

做为新社会主义接班人，怎么能甘于人后，什么按摩、足疗泡脚不能少！毕竟大家都知道脚是人体之根，是人体元气凝聚之点，连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，人体60多个穴位都汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二个心脏”！

尤其是现在换季之际温度的转变，是不是很多人都会感觉到手脚冰冷，其实这是是血液循环不畅通的关系，而用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。因此除了日常注意食疗，也可时常泡脚以达到一定的养生功效。

“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚再上床”、“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”，这些谚语是确有道理的。但是说起泡脚，这可不是一盆热水就搞定，而是需要加点“料”，作用才会更好哦。

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足浴养生在近几年已然成为一种新型养生热潮，如果你热爱泡脚，选择这款足浴器准没错了，无论是体寒多病，还是脚痒脚臭，使用这款足浴器能够帮助你按摩脚部穴道，开启健康养生SPA生活，你的健康首选。

养生这件事，还是需要落实到生活中的方方面面，不需要太过于紧张在意，平淡处之，自然而然就达到了养生的目的了。不过养生只足浴可不行，切记搭配健康的作息和饮食习惯，还要经常运动，并且持之以恒身体才能倍棒更显年轻哦！