怀孕是一件充满期待的事情,因为准妈妈的肚子正孕育着一个可爱活泼的小生命。不过胎宝宝的成长发育离不开对营养物质的补充,所以孕妇在饮食上尽量不要挑食,尤其是在胎宝宝发育的这3个猛长期,孕妈的营养要跟上。
怀孕是一件充满期待的事情,因为准妈妈的肚子正孕育着一个可爱活泼的小生命。不过胎宝宝的成长发育离不开对营养物质的补充,所以孕妇在饮食上尽量不要挑食,尤其是在胎宝宝发育的这3个猛长期,孕妈的营养要跟上。
第一个猛长期:怀孕三个月
怀孕三个月时是胎儿发育的第一个猛长期,此时胎宝宝的成长发育已经有了大概的雏形,但他的四肢仍旧在不断的发育,因此孕妈在这个时候需要及时全面而均衡的补充营养,以满足胎儿成长发育所需。
第二个猛长期:怀孕七个月
随着妊娠周期的增加到第七个月时,孕妈的肚子已经较大了,这个时候肚子里的胎宝宝迎来了发育的第二个猛长期,所以这时准妈妈可以食用一些明目、补脑的食物,以促进他脑部和视力的发育。
第三个猛长期:怀孕八个月
到了怀孕第八个月的时候,胎宝在肚子里会迎来他发育的第三个猛长期,他的体积和体重都会开始慢慢的增加,所以此时孕妈的营养更需进行合理均衡的搭配。准妈妈平时可以食用一点孕妇羊奶粉,它采用纯羊乳蛋白配方,其特性更能满足孕妇和胎儿对营养的需求。
除此之外羊奶粉中的脂肪颗粒体积比其他孕妇奶粉要小三分之一,不仅更利于人体的肠胃吸收,长期饮用也不易引起发胖,孕妈在怀孕期间也保持美美哒的状态。
佳贝艾特(kabrita)妈妈配方羊奶粉800g (荷兰原装原罐进口)
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这款佳贝艾特妈妈羊奶粉,纯羊乳脂肪球颗粒比其他妈妈粉中的脂肪球颗粒小1/3,更加容易被肠胃消化吸收。并且产品中所含有的中链脂肪酸甘油三酯和FOS低聚果糖,准妈妈食用后营养不易胖,而且有助于减少脂肪在身体里堆积,有利于益生菌的生长,对维持正常的肠道功能具有积极作用。除此外,特别添加美塑因子,富含天然的上皮细胞生长因子Egf,参与细胞的增殖和分化,有助促皮肤新陈代谢,即使孕期也能保持美美哒哦~
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小贴士:孕妇在怀孕初期可能会出现孕吐等妊娠反应,准妈妈们无需过于紧张担心,这属于正常的妊娠反应,日常生活中孕妈可以通过食用叶酸或者泡腾片得到缓解。
以上就是胎宝宝生长发育的3个猛长期,所以各位准妈妈不要挑食,尽量为自身和胎儿补充多种营养物质,帮助他更好的进行发育。