宝宝辅食不吃鸡蛋清？辅食添加做对这5点很重要

宝宝开始添加辅食，是宝宝成长的一个里程碑。这个阶段，宝宝发育速度很快，母乳中营养慢慢不能满足宝宝日常需求，这时候就需要我们在宝宝4到6月的时候添加辅食，满足宝宝的需求。这段期间慢慢一定要记住，宝宝主要来源还是母乳或者配方奶粉，辅食就像它的名字一样起到辅助营养的作用。

今天我们一起来了解一下，辅食添加中，妈妈应该注意哪些事情。

1、宝宝为啥要吃辅食

辅食添加不是可有可无，辅食的作用随着宝宝年龄的增长也会越来越重要。辅食的种类和搭配，是宝宝均衡营养的保证，也是宝宝从母乳为主向母乳为辅过度的关键。

2、怎么给宝宝添加营养

宝宝6个月的时候可以给孩子吃一些鱼泥；8个月的时候可以吃贝类和虾，也是做成泥糊状再给宝宝吃。刚开始吃的时候，一定一点试试宝宝是否过敏；到了宝宝1岁以后或长了8颗牙后，可以添加更多的食物了。

3、辅食添加要循序渐进，有条不紊的添加

辅食添加要有原则，遵循由少到多。一开始先给宝宝喂一两勺，如果宝宝大便没有异常，就可以慢慢增加一些。辅食添加的第二个原则是由细到粗，开始添加可以是菜泥、果泥，慢慢过渡到碎菜粥或碎水果。第三个原则是由简到繁，添加一种辅食一周后，宝宝没有异常，就可以添加其他的辅食了。

4、有些食物不能给宝宝吃

小颗粒的食品、太咸太油的食品、碳酸饮料都不要给孩子吃。宝宝吃鸡蛋，只吃蛋黄，不吃蛋清。因为宝宝消化和免疫力不是很好，吃鸡蛋清很容易引起宝宝过敏。

5、添加辅食，怎么能没有米粉呢

我们都知道很多宝宝的第一口辅食都是从米粉开始的。米粉中含有丰富的钙、铁、锌等元素，宝宝可以获得充足的营养，也不必担心会增加肠胃负担。冲调米粉要粘稠一些，妈妈可以用小勺盛满，勺子倾斜的时候，米粉不会流下来为宜。我一般都是用50毫升的水加2小勺米粉，拌匀后给宝宝喂的。

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