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养鲜派—吃鱼真的会变聪明么?

小时候,妈妈总会说:吃鱼聪明

无数的孩子都被妈妈念过这句话

那么吃鱼真的会变聪明么?

容容本以为这句话就是大人哄小孩子吃饭的招数

并没有任何科学道理

而研究表明,多吃鱼真的有助于提高智商

鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸

其中最重要的一种叫做

二十二碳六烯酸的不饱和脂肪酸

它的英文简写是DHA

鱼能让人变聪明

这个DHA就是主要的功臣

目前国内外很多医生都建议

婴幼儿适量补充DHA鱼油

以促进智力发育

一句话来说

吃鱼真的可以变聪明!

不多说了,容容这就去买鱼

不知道还来得及拯救下自己的脑子不

容容贴心提示各位

想要吃鱼变聪明

可要选择新鲜的鱼哦

鱼类养鲜小贴士:根据保温和保存期的不同,低温保鲜可分为3种。

第一种是冷却保鲜:温度在0℃左右;

第二种是微冻保鲜:温度在-1 ~ -5℃,使其身上的水分部分冻结;

第三种是冷冻保鲜:先置于-25℃以下的低温,然后放在-18℃以下的温度,可保鲜较长时间。

零下25度?这个数字有点熟悉哦~容容家的冰箱刚好支持零下25度深冷储鲜呢,而且0度、零下1到5度这些都可以通过变温室来实现,是不是超级适合存放鱼呢?

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要不要和容容拼个桌一起变聪明?

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记得每周五来和容容聊聊养鲜那些事儿啊

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