吃燕窝的4个关键时刻，你吃对过几次？

不知道什么时候开始，肌肤变得越来越不听话，睡得再好黑眼圈还是依旧，一向习惯用的护肤品，好像也没有什么效果。这些细微的肌肤状况，正和你说着暗语：你的皮肤的状态就开始走下坡路了！

熬夜加班后你是否看过镜子里的自己，面色蜡黄、整张脸都毫无光泽… 可工作忙、交际多，熬夜加班又无可避免啊，就算不是工作原因，很多人也会有熬夜的习惯，殊不知这样做不仅伤身害体，还会影响颜值！这该怎么办？

都说食补是最安全有效的法子，很多女性朋友在食补时不会错过燕窝这个美容珍品，但是对于燕窝的正确吃法、选择上却尚有欠缺，尤其是在吃的关键时刻上不会把握，这里小六就给大家说几个女人吃燕窝的4个时机，效果要事半功倍哦~

1、熬夜

熬夜过后精神萎靡，皮肤暗黄，好像要敷十张面膜都敷不过来，这就是好见证滋养圣品的神奇功效的时间了！即食燕窝精选头期燕原料，足料炖煮达到99%浓缩，舀出不散哦~制造过程中运用纯手工分丝技能，将每一条燕窝丝独立别离。

加工上也选用了全程养分监控锁鲜技能，在不增加防腐剂、安全无菌操作的前提下，完成121°高温炖煮，把燕窝原有的宝贵的唾液酸和水溶性蛋白牢牢锁住，确保养分不丢失的高规范，能为熬夜过后补充流失的营养，促进新陈代谢，让女性元气满满，有足够的体力应付繁忙的工作与生活。

2、经期

经期由于血液、营养等流失过多，食用燕窝补充蛋白质、矿物质和各种氨基酸等营养成份是最适合的。这款小Q瓶燕窝每瓶都有2.8克的干燕窝，80%的固体含量，最大的特点就是携带方便，不管是出差还是旅行打开就可以使用，刚好是一次的量，吃一口软糯醇香，无菌严格的操作环境和保存让它比自己炖煮的燕窝营养要更加完整。因为燕窝里的铁元素，还能帮助改善月经不调，缓解痛经等症状哦~

一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，一开花就过敏，抵抗力差时，最应该滋补滋补了！燕窝能够提高免疫力，其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝物质，燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。

中医认为燕窝有滋阴补肾，生精，强胃健脾，止带治泻的功能。可以用于肺阴虚，肺结核所导致的潮热盗汗，干咳或者咳血，以及反胃盗汗等症状，也可以用于久痢。对女性来说燕窝是难得的美颜佳品，药物中含有一种表皮生长因子，能够直接刺激细胞的再生，所以燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部的皱纹，清除暗疮。

3、孕前

怀孕需要消耗大量的体力，同时也是挺毁容的事情。孕期女性需要增强抵抗力、补充体力，保证自己顺利分娩。还时刻预防丑陋的妊娠纹。孕期女性食用燕窝，可阻挡病毒对人体的侵入，对提高人体免疫力有很大的作用，令孕妇和宝宝的体质得到增强；又能能减弱妊娠反应，帮助睡眠；更能预防妊娠纹和“孕傻”现象，可配合牛奶服用效果更佳。

4、孕后

产妇分娩后，营养流失大，不好好进补，容易出现贫血、体力低下等症状。不好好保养，也会也会衰老的很快。产期女性食用燕窝，减少得流感的机率；补充蛋白质、氨基酸以及各种微量元素，令产后的女性迅速恢复、气色更佳；还能淡化和改善妊娠纹，可配合燕麦增强饱腹感。