每天吃这6种刮油食物，肚子变小更苗条

女人腹部赘肉多，每天吃这6种刮油食物，肚子变小更苗条

玉米须是农村常见的农作物，很多人都会直接扔到地里。其实它含有很多维生素，不仅能凉血、泻热，还能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减脂瘦身饮料。玉米须的营养物质能增强人体新陈代谢，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

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山楂，含脂肪酶，可以有效地促进人体脂肪的消化，并分解脂肪，每天一杯山楂干泡水喝，可以消除体内脂肪，燃脂又刮油。

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冬瓜荷叶茶是刮油的好物，饭后喝一杯冬瓜荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，坚持每天吃一次，能够帮助你甩掉大肚腩，还能够加强脂肪代谢，体重蹭蹭往下降。

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胖是因为人体内脂肪细胞体积增大并形成记忆，并储存了你最胖时候的数值，久而久之咱们就变成易胖体质， 所以解决肥胖的最关键的就是改变体质，变成易瘦体质，不然你再怎么运动节食也没有用！植物青汁不仅能够帮你快速科学瘦身，还能把你调理成易瘦体质。

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柠檬含有大量的柠檬酸，当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。

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忙碌的早晨红豆薏仁粉就是你美味的粗粮早餐，入口细腻粘稠，饱腹又好吃，瘦身养颜两不误。平时可以当做代餐粉食用，每天早晚喝一杯，能帮助身体快速燃烧脂肪。