贝贝小南瓜5斤装，板栗味的小南瓜，入口软糯香醇

贝贝南瓜 | 这颗小南瓜，像栗子一样粉糯香甜！

贝贝小南瓜近几年成了果蔬界的网红，它个头小巧可爱，吃起来口感极佳，有南瓜的甜香，又有板栗的粉糯，不但如此，它富含胡萝卜素，是普通南瓜的三倍以上，其中所含的糖以木糖为主，而且南瓜作为杂粮的一种，既低热量又高营养，减脂期拿它当主食，也是很好的选择。

好吃到不像南瓜

贝贝小南瓜外观十分漂亮诱人，小巧玲珑的个头，果皮黑绿色，带浅绿色条纹，可长时间贮藏且果皮不易褪色，粉糯香甜。这个小南瓜好吃到不像南瓜！

甜度较高，粉糯、细腻、香甜，有新鲜板栗的清香，还有巧克力般的酥软香滑。不需要加任何调料，自然的甜香，吃一口还想吃第二口！

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香软的口感，很适合给宝宝做辅食，牙口不好的老人做餐食。

它的皮很薄，而且软软的，甚至连皮都可以吃掉哦。

贝贝南瓜个头虽小，营养却很丰富，除了含有丰富的维生素A、C,胡萝卜素以外，硒含量也非常高，外皮含量最高！它还有一个很大的特点，就是吃起来方便！洗干净之后直接放入微波炉高火加热五六分钟即可。大一点的加热10-15分钟即可。

带皮蒸熟后的贝贝南瓜，用勺子轻轻一压就变成了泥，浓郁的南瓜香飘了出来；吃在嘴里，绵密细致，南瓜天然的甜味在口中散开，就像在吃糖炒栗子一样，香甜可口，让人心情愉悦。

三峡馆的贝贝南瓜选种、培育、温控、防虫、成熟，每个环节都按照有机种植规范种植培育！不使用农药、催熟剂、化肥，放心健康！

南瓜的另一个宝——南瓜籽

高脂肪、高蛋白和低糖的南瓜子也是宝，和瓜皮、瓜肉可以一起打汤，晒干、烘干了还能当坚果吃，对身体也是非常有好处的。

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这段时间，三峡馆的小伙伴们每天都有南瓜飘香，早餐，下午点心，烤三四个，每个人只能抢到一点点。吃一口，入口软糯香醇，嘴里不停念叨：“好香啊，真香啊。”帅气小哥哥们原本还在工作，听见我念叨，赶紧去洗手抢瓜了！

一眨眼的功夫，想再来吃的时候，发现盆子里只剩下零星几块了。。。

大家边咽着口水，边眼巴巴的盯着。。。实在是太好吃了！

南瓜美味

有机贝贝南瓜是很神奇的存在，它能和各种食材搭配，擦出不一样的火花！当它与甜品融合，幸福感仿佛在你舌尖上跳跃；当它与咸味相遇，香糯醇厚的南瓜香气暖人心脾。

【 1 】

椰奶南瓜浓汤

【做法】

将南瓜去芯和籽，削皮，切薄片，锅内放油，加入南瓜片，炒到酥软；

苹果丁、素高汤、咖喱粉、姜末、肉蔻粉和胡椒）煮开，撇去浮沫，煮3~4分钟，搅拌均匀（想要糊状可以用搅拌机打成泥）；

向锅内搅入椰浆，小火慢炖5-10分钟，盛出即可。

【 2 】

南瓜黑米饭

【做法】

黑米提前浸泡4小时以上，大米和黑米放进电饭煲里，用电饭煲煮熟；

贝贝南瓜洗净对半切开，把煮好的黑米大米饭放在南瓜里，压平；

蒸锅大火烧开转中火蒸20～30分钟，把南瓜蒸熟即可，吃前可淋上枫糖浆。

【 3 】

宝宝南瓜拌饭

【做法】

南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。

白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。六个月以上宝宝就可以吃了。

南瓜汤、南瓜粥、南瓜饭、清炒南瓜……用上贝贝南瓜烹制，美味无比。此外，还能用它做面点、烤面包，味道也超赞。

一份4斤装的贝贝南瓜，一共有4-6个。拿到手之后，敞开放在通风阴凉处，经过6-7天的“上糖”后，吃起来还会更甜。

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