JJ种草日记
女人经期别做5件事，第四件很多女生在做
大姨妈是女生的“好闺蜜”，每个月都要光顾一次。但「大姨妈」脾气也不是很好，经期都会伴随着很多不适和禁忌，如果不听「大姨妈」的话，那个星期都不好过了。下面的这些经期禁忌很多女生都会犯，姐妹们可要注意了哦~
1.用红花油
——增加血流量，引起贫血
红花油有活血化淤的功效，能扩张血管，加速血液流动。处于经期的女性，如果再用红花油，很可能增加经血的流量，造成不必要的经血过多，引起贫血。
西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。
2.大声K歌
——声带易受伤
月经期间，女性喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜会产生一定程度的充血和水肿，如果此时大声唱歌、唱歌方式不正确，有可能遭遇喉部毛细血管破裂，造成短暂失声。
3.按摩捶腰
——充血严重，疼痛加剧
有不少女性经期出现腰酸背疼，选择自己捶打来舒缓酸胀感。
但是，女性在月经期出现腰酸现象是由于盆腔充血所引起，此时盲目捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，使腰酸背疼加剧。
4.穿紧身裤
——易滋生细菌
经期最好穿宽松适中的衣服，过紧的裤子除了容易影响血液循环外，也会造成生殖器周围局部的温度升高，为细菌滋生提供条件。
5.穿高跟鞋
——加重痛经
女孩来月经的那几天，最好和高跟鞋说拜拜。很多女孩月经时会腰疼，如果穿上高跟鞋，这时候腰部更加要承受压力，造成不适，甚至会使痛经症状加重。
如果工作需要必须穿高跟鞋，可以选择坡跟鞋，这样的鞋子垫高了前脚，可适当缓解前脚的压力。
所以女孩子在经期的时候，一定要注意哦！而且卫生巾也需要选择好呢！
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