刚入春天气不稳定,没有一个舒适的温度,容易闪着患上感冒,通常说环境会影响人们的睡眠质量,环境因素不仅包括光线、声音,还包括温度这一元素。大家都知道睡眠质量的好坏极大程度地影响了人的健康。
充足的睡眠可以保证我们的身体机能处于一个良好的状况,好睡眠让我们新陈代射稳定,让我们精力充沛,精神饱满。但睡眠不足可能导致很多慢性疾病、还损害我们的记忆力,降低我们的注意力水平、以及影响我们的认知功能等。
通常,在我们晚上入睡前,我们的血管会扩张,体表温度降低,并逐步进入睡眠;在清晨醒来的时候,身体温度又会伴随苏醒而逐步升高。因此可以看出我们的睡眠与温度息息相关,解决上述问题最简单方法就是开空调了,但是你知道什么样的空调适合放在卧室吗?
1.省电
选择空调重要的一步就是挑选合适的参数。对于空调参数这个概念许多人没有明确的意向,都认为匹数越大就越凉快,所以不管空间大小都爱往大了买。其实这是很常见的一个错误选择。一般来说卧室每平方米所需的制冷量在115w-145w之间,客厅每平方米所需的制冷量在145w-175w之间。常规情况10平方用1匹,高楼层或大户型建议买匹数较大的。每台空调上边都有中国能效标识,空调的能效等级分为1、2、3等级,一级最节省电,价格高,三级最费电,价格最低。所以想省电就买一级能效的。
2.舒适度
舒适度对于卧室空调来说十分关键,空调的温度的波动、噪音、温差都是影响舒适读的因素。卧室空调一定要选择变频的。变频空调的压缩机不会停止运转,它会根据温度的不同而进行调节。变频相对于定频来讲更加省电节能,使用寿命长,噪音小。最后温差问题,现在一些空调在距离人体较近的遥控器上设置了感温探头,从而最大限度让人体周围温度接近设定温度。
海尔空调KFR-50GW/23YCA22AU1
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3.自动清洁
清洗空调可不是清洗衣服这么简单,清洗空调费时又费力,清洁不妥当还会折损空调使用寿命,一些家庭还请专业的人士来清洗空调,在这里是不必要的,直接买一台自动清洁的空调这些问题不就迎刃而解了吗。
集合了以上三点的空调,大家选择它就没有问题,还你一个舒适的卧室环境。