到底要不要穿内衣裤睡觉？很多人都搞错了

我想“睡前要不要穿内衣裤睡觉” 应该有一部分女生会困扰的吧？因为有部分声音会觉得不穿内衣睡觉很舒适；另一部分声音是觉得穿内衣睡觉可以保持完美的胸型、防止胸下垂 ？

不知道各位小仙女们你们穿不穿内衣裤睡觉呢？今天我们来看看这到底是怎么一回事儿！ 多种研究，多种结论 有内衣公司的消费者研究报告发现，高达80%的女性睡觉时，为了舒适选择不穿内衣，只有近20%的女性会穿着文胸入睡。而在抽样调查的100位女生中，95%的女生都表示不会穿文胸睡觉。

日本的一项科学研究指出，一般人每晚睡眠时翻身次数为20-33次，在翻身过程中，无文胸衣支撑的胸部易产生左右晃动，胸型因此下垂或外扩，大大影响胸线美丽。然而，如果穿着一般钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，影响血液循环，造成紧绷感而影响睡眠品质。因此有人提出了睡眠文胸的理念。

|||— ❶ —||| 一种说法是：可以不穿内衣，但要穿内裤！ 通常可以选择一些浅颜色系的内裤，因为女性的身体会发生一些信号，告诉你健康与否哦。 推荐理由：透视的蕾丝设计，若隐若现的肌肤与无痕的面料，睡觉穿再适合不过了，不会勒的你难受，有助于血液的循环。而且是三条不同的颜色装~划算又方便！

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推荐理由： 冰丝面料的内裤，可以说瘦到很多人的喜欢。舒适的透气面料加尚性感的暗花设计，难以抵挡。无痕冰丝，更是让你的睡眠质量再一次的提升。

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|||— ❷ —||| 所以胸部比较丰满的小仙女晚上睡觉就建议穿上文胸睡哦~文胸可以选择无钢圈、舒适透气的天然棉质面料，可以轻松对抗地心引力的作用，让自己的胸部不再变成八字奶，而是美丽的胸型。娇小的女生裸睡最舒适哦。 小杯聚拢，适合胸部小巧玲珑的女孩更显丰满，纯纯黑色洋溢出浪漫唯美的少女气息， 无痕设计完美包容乳房，塑造出迷人的曲线。还有超多的颜色可以选择哦

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|||— ❸ —||| 穿不穿都可以！ 其实穿是可以的，但是建议不要穿太过于紧绷的内衣裤，可以选择适合睡眠的宽松内衣裤。而不穿当然也有裸睡的好处，对于月经与失眠就是一个很好的帮助啦。 推荐理由：精致圆润的3/4立体大V罩杯一直是集中效果最好的代表，适合胸部小巧玲珑的女孩更显丰满 ， 纯纯白色蕾丝洋溢出浪漫唯美的少女气息。

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推荐理由：这件内衣设计感炒鸡棒，有种立体视觉非常前卫时尚，内裤也非常性感哟， 一片式无痕很好地勾勒出优美浑圆的曲线。

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今天美女百搭给你们说了三种情况，小仙女们根据自己的需求对号入座吧！重点还是要按照自己舒适的方式来。