弹簧床垫挑不好，睡比不睡还要累

睡眠对于人的健康甚至比饮食和运动更重要，长期睡眠质量差，会引发很多疾病，疲劳，腰背酸痛，都是亚健康的状态。如果睡的床垫没有选对，甚至选到劣质的了，你会发现睡足八个小时比没睡还要累，状态还要差。所以，床垫的选择和睡眠质量息息相关，今天我们就来着重说一说最常用的弹簧床垫怎么选。

一、支撑层

1.弹簧类型

弹簧床垫就是采用金属弹簧作为核心区域来提供支撑力。弹簧坚韧持久，使用寿命比较长。弹簧床垫中的弹簧主要分为三种：一线钢、连结式和独立袋装。

一线钢弹簧就是老式的弹簧，一股精钢线从床头一直缠绕到床尾，价格低廉，噪音大，容易塌陷。连结式是将独立的弹簧个体经若干条蛇筒型钢丝连接成一体，支撑性强，受力比较平衡，但也有噪音。

独立袋装是将单独的弹簧压缩装进布袋，在组合起来。它的支撑点非常多，所以支撑力细腻，贴合度高。弹簧可以单独受力运作，不影响别的弹簧，即便翻身，也是静音无干扰。

2.弹簧材质

人体的潮气和热气会进入床垫内部，如果是铁一类的金属就容易生锈。所以一定要选择经过高温淬炼的钢材料。有些商家会在钢材里面加入碳素、高锰钛等等元素，以此增加韧劲和耐用度。

3.弹簧圈数和数量

独立袋装弹簧的舒适度和耐用度受到小弹簧圈数和整体弹簧数量的影响。弹簧的环数不要低于6环，这样支撑力才足够。如果体重较重，选8环会更好。一张床垫弹簧平铺数量最好高于800个，数量越多支撑力越细腻。

4.分区设计

独立袋装弹簧进一步进阶，就是按照人体的部位来进行分区设计，基础的是三分式，还有五分式、七分式，到九分式就可以了，再往上就是无意义的噱头了。根据部位施压的不同来设计弹簧，支撑力更科学，舒适感自然提升。

二、填充层

1.乳胶

作为弹簧床垫的填充层，一般乳胶层1～3厘米就合适了。它贴合度好，柔软透气，除螨抗菌。天然乳胶纯度越高，乳胶的品质就越好。

2.棕垫

添加棕垫作为填充层，如果和乳胶在同一面，是为了增加支撑力。如果在另外一面，这种就是双面睡感的床垫。棕垫使用的最经济的材料就是椰棕，黄麻和山棕更好，但是也更贵。注意要无胶热压工艺，用胶的话有甲醛问题。

3.记忆棉

记忆棉比乳胶更加柔软，所以特别适合喜欢软床的小伙伴。它的抗震减压能力很强，曾经被诟病的会热的问题，现在也可以通过添加凝胶因子来保持恒温。

三、面料

床垫的面料主要用于包裹内部结构，人在睡眠的时候，人体会散热排湿，所以无论是什么材料作为面料，都要足够透气。也有一些特殊面料也带有功能性，比如调温面料可以保持恒温，竹炭纤维面料可以去异味去甲醛，防螨面料防止床垫滋生细菌和螨虫，负离子面料净化空气等等。可以根据自己的需求来个锦上添花。

如果经济条件允许，首推就是独立袋装弹簧床垫加乳胶层，那个舒适度分分钟就可以征服你。一张好床垫最起码可以用十年，所以为自己的健康花点小钱，睡觉不遭罪，一夜好梦到天亮。

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