准妈咪做好以下三点，胎宝宝很受益

孕育生命是一件辛苦又神圣的事情，很多准妈咪为了肚里的宝宝能够健康顺利的出生，几乎一怀孕就过上了“十指不沾杨春水”的日子，随心所欲的吃，随心所欲的睡，简直是羡煞旁人。殊不知，如果怀孕的过程中准妈咪不注意一些生活习惯，就会对胎儿产生很大的影响。

一、远离刺激性的物质

很多准妈咪都反映在孕期都会出现各种莫名其妙的瘙痒，其实，一方面是这是因为怀孕期间体内激素水平在捣乱，另一方面是准妈咪可能接触了刺激性物质，包括日常的洗护用品，或者吃了比较刺激性的食物，都有可能影响到胎儿的健康发育。

所以，怀孕了之后一定要远离各种刺激性的物质，洗护用品换成温和无刺激的产品，饮食清淡，及时的补充孕期所需的营养物质，建立良好的作息时间，给胎宝宝一个正常的孕育环境。

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二、放慢脚步，减少动作

随着胎宝宝一天天的发育，准妈咪的肚子也开始变得越来越大，身体失去重心，走路很容易摔倒或者撞到，为了避免出现意外，准妈咪平时在走路的过程中，一定要放慢脚步，谨慎小心。如果肚子实在太大，准妈咪可以使用托腹带等用品，帮助支撑肚子，减轻行动压力。

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精选网眼布料，材质柔软舒适不刺激皮肤，采用3D的立体拖腹，不仅舒适不勒肚子，还可以有效缓解腹部下垂，使用便捷的魔术贴设计，可以根据孕期不同阶段的腹部变化来调整松紧度，方便又实用。

有的准妈咪觉得自己身体倍儿棒，就不把怀孕当成重中之重的事情，什么事情都亲力亲为，拖地、擦窗、爬上爬下，甚至搬东西等大动作的体力活，殊不知，这些行为都是胎宝宝非常害怕的，一个不小心，后果不堪想象，所以，为了胎儿的健康，准妈咪们千万不要逞强，是时候展现宝爸的技术啦。

三、勤快些，告别孕傻

特别是到了孕晚期，准妈咪的整个身体都变得懒洋洋的，恨不得全天都躺在床上，一动也不想动，长期这样的缺乏运动，不仅会导致体重过度增长影响胎儿和自身的健康，还会导致分娩时由于运动过少而带来一定的麻烦。虽然这是正常的生理现象，但是准妈咪们还是要努力的迈开腿，做做孕妇瑜伽等适当运动来克服这种状态，产后修复也会容易轻松许多。

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孕妇在怀孕期间，体现的增大会使皮肤的表皮弹性纤维断裂，肌肤变得脆弱而产生妊娠纹，这款斯利安橄榄油精选让皮肤容易吸收的坚果油，深层滋养肌肤，让肌肤变得弹润细腻，改善干燥与粗糙，在孕期也无惧肌肤拉升。

除了身体不能偷懒之外，大脑也不能松懈。孕妈们可以根据自己的孕期来学习相关的知识，了解孕吐、尿频、乳房涨等正常的妊娠变化，也可以听听轻音乐，做做胎教等来缓解孕期喜怒无常的情绪变化，整个孕期就会变得轻松许多。

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根据不同的胎教内弄来划分章节，根据胎儿发育的不同时间及情况来指导准妈妈对宝贝进行胎教，贴心的章节细则，让准妈咪了解怀孕的每一个过程。

除了以上的三点之外，准妈咪们在整个孕期中也要注意情绪的变化，天气好的时候可以和宝爸一起出去走走，好心情对胎宝宝同样重要哦。